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182扣篮要跳多高_183cm扣篮需要跳多高

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-21 19:34:44

身高182,要跳多高能扣篮

摸到3米1身体素质好就可以扣篮,最好有腹肌有力量,因为光有弹跳是扣不了的,没有力量的话会骨折 。

1、我现在182cm,13岁120斤需要跳多高才能扣篮

13岁 180 120斤 算一般体型,正常情况要跳60cm,不过 你现在还小,尽量每天都要锻炼,15岁 可以轻轻松松的扣篮了。

2、我的身高是182cm,臂展是192cm,指距是24cm,能单手扣篮,那么我的弹跳是多

你身高182臂展192那么你的站立高就是240-245的样子 一般人单手扣篮手的最高点大概是325-330(305的筐)使用你的弹跳净高是80-90的样子 。

182扣篮要跳多高_183cm扣篮需要跳多高-第1张

3、我身高180cm 想要灌篮至少要跳多高

至少50CM到80CM 如果你臂展上一些可以再少一点!不过扣篮不是一件简单的事,就算你能跳80CM没有技巧还是不行!绑沙袋连爆发力,多打篮球!好多185CM的人也扣不了蓝!每天坚持200个蛙跳,这很苦。我182CM就刚摸。

182扣篮要跳多高_183cm扣篮需要跳多高-第2张

4、我身高180cm 想要灌篮至少要跳多高

垂直弹跳至少60cm左右,楼上说的30cm不可能,要那么说的话,中国打篮球的全是飞人了 训练方法一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就。

5、我的身高182厘米,伸直双手是230厘米,请问我要跳多高才能扣篮.

是75厘米-95厘米间 因为普通篮的高度是3.05米 NBA专业篮高3.25米 。

6、身高182。需要跳多高才可以扣篮

很难,反正一般要超框半个前手臂才能 。

7、我182CM。体重135斤。臂展185CM。请问我大概跳多高才能扣篮。 如果有

标准篮筐高3.05米,想要扣篮要能摸高摸到3.25-3.3米,看个人情况有的人手大能抓住球跳矮点也行。你这身高估计原地摸高在2.3米左右,估计起码要跳80-90厘米才行。训练方法网上有许多弹跳教程你可以去看看,不过要。

182扣篮要跳多高_183cm扣篮需要跳多高-第3张

8、我173cm 182臂展 能碰到篮板下端 要跳多高才能扣篮

我186,80公斤,原地摸高246,助跑摸高325.小子别做梦了,你要跳85至少。除非篮筐很矮 。

9、想扣篮求适合我练习弹跳的方法 16岁 身高:182CM 能跳多少公分不清楚

脚尖跳 第六项:蹲跳(这一项只在星期三练习)站立,怀抱篮球于胸前.蹲下(半蹲)看前方,背直,抬起脚尖,大腿需保持90°。跳起8-13cm,一定要保持2的姿势。着地,完成一下。如果要跳15下的话,1。

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