打篮球是不是有氧运动 打篮球是不是剧烈运动
打篮球是剧烈运动，剧烈运动指的是短时间内进行的运动量大、运动负荷重、频率高、动作幅度大，让心肺功能承担更多负荷的运动。一般情况下运动后心率超过120次每分钟就是剧烈运动，篮球对抗性比较高，运动时间长，会出现心跳加。
1、手腕骨折刚打了石膏,手指需要运动吗
你好，现在是可以多活动手指关节的弯曲活动，这样是为了避免肌肉萎缩以及因固定引起的血液循环障碍，固定后需要注意抬高患肢，90度悬吊起来，这样对骨折消肿有帮助。固定后的初期需要注意密切观察手指末梢的血液循环，定期复查。
2、左脚踝左距骨三角韧带撕脱性骨折,现用石膏固定了,多久能恢复,我想上
韧带撕裂很难恢复，膝盖的十字韧带都要接近一年，那是身体素质好的。半年吧！兄弟坚持住哦。
3、打篮球脚扭了。左脚踝骨裂韧带拉伤。石膏打一个月,请问如果我拆掉石膏
先慢慢锻炼一个月之内应该没文体 。
4、手腕桡骨远端骨折,拆石膏14天,什么时候能剧烈活动,比如打篮球
桡骨远端骨折复位后常规的要外固定4周，拆除固定以后逐渐进行腕关节屈伸锻炼。恢复正常体育活动至少要3个月以后。桡骨远端骨折多发生在中老年人，和外伤时手掌直接撑地有关，伤后腕部肿胀，可以有明显畸形。一般尽量采取手法。
5、无名指打篮球受伤(骨裂),已经打石膏两周多了,试着活动了下
通常骨折愈合时间为六周左右，骨折愈合后拆除外固定，可以活动关节。目前其它关节可以缓慢适当的运动。
6、打篮球韧带拉伤之后打了石膏拆了石膏后多久能打篮球
你好，我也是篮球爱好者，高中运动会的时候打篮球韧带拉伤打石膏住院了很久，后来医生建议不要再剧烈运动，但是我忍不住，还是打了篮球，伤筋动骨一百天，一定要休养到走路不疼痛，不可贸然，打篮球最好买护脚腕的篮球鞋。
7、身高192男生打篮球大小腿骨折,大腿较严重,需打石膏3-4月,先已一个月
千万别拆，韧带拉伤都要三个月才能彻底恢复，何况骨折，为了不影响你以后的篮球生涯，忍忍吧，毕竟带伤上场会影响发挥。而且对手不知道你有伤，动作大点的话，会废掉的，想想姚明怎么废的 。
8、打篮球崴脚,看医院说是韧带拉伤,绑了石膏,要求平时脚要抬高,现在一周了
不用打石膏的！一般严重骨折打石膏，软组织损伤不用的！石膏打得不好有很多副作用的！一定谨慎！你可以另外换一家医院另找一位外科医生看看！一般软组织损伤24小时内冷敷，24小时后热敷，帮助其内部出血水肿的吸收。
9、拆石膏后多久才能像以前一样打篮球
这个没有一个硬性的规定的…… 楼主的手拆了石膏后，肯定不是很适应 如果现在感觉脚好些了 就先去练练短跑，长跑，然后总跳跳，适应一下，找找感觉 然后再回球场 切忌，不要以回球场就去很激烈的和人对抗。= = 。