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篮球防人可以放多久_篮球防人可以张开手吗

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-18 08:33:15

篮球防人规则

6.防守要因人而异,如果对方是突破型选手,防守时要记得要跟他保持一步距离,以免被他一步过掉,防守持球进攻差的投手则应该贴身防守,如果对方能突能投,理论上也是放投不放突。内线防守:1.顶防:一只胳膊架住对方腰背。

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5、篮球防守基本规则

防无球队员时,始终要保持“球—我—他”的原则,即防守队员要处于对手与球之间,与对手、球要成钝角三角形。防守距离要根据对手与球、球篮的距离而定,做到近球上,远球放,人、球、区兼顾,控制对手接球。(2)站位。

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6、小学篮球基本比赛规则

一对一防守时组要是看脚步,防人放脚步,防出手点。 协防主要站住脚跟。 篮球比赛规则求解 现存规则 比赛方法 一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分四节,每节各10分钟,NBA为12分钟(NBA全明星。

7、打篮球防人要隔多远

看情况,如果你是后卫这个位置的话,对方投射能力很强的话,你就不能留出空间去给他投射,而是近距离去阻断他的投射可能,一般来说是保持伸直手臂3/2处的距离,但是贴身防守不推荐,一个是体力的消耗,二是容易犯规,贴身。

8、问篮球防人、过人的规则

2 防守时的手势是:双手张开,进攻人行进时,不能随意的伸手去阻碍对方身体前行,除非你有9成把握能一出手就可以第一时间断掉别人的球,就可以出手。3 只要能很干净的、没有过多身体接触的戳掉别人的球,就算正确。一般背。

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9、打篮球怎么防人

第三、 还有一种防守是团队型的防守,也是打篮球比赛的时候,常用的防守策略,就是联防,联防就是弧顶两个人防守,两底角两个人防守,中锋保护内线。第四、 在打篮球的时候,根据对手的特点不同,要学会采用不同的防人。

10、打篮球防人时该保持多少距离

如果你的防守对象比较全面,又能突破又能投的,就要贴身防守不要让他有起手空间,只会突破的,就拉开多一点差距1.5M左右吧,让你自己能有足够的时间反应对手动作从而作出防守动作。