我14,打过3年篮球现在想加强一下运球,所以想练加重篮球应该要多少斤
我建议1-3kg比较好 。
1、训练加重篮球买多少重量的比较好2021
不过只适合于成年男子比赛。女子比赛用球要轻一些。重量在510克至550克之间。如果训练运球可以用加重篮球重量在1千克左右。
2、小学生一般用几斤重的加重篮球
标准篮球直径(dB)为24.6厘米。按型号分为:#7，#6，#5，1.标准男子比赛用球:重量600-650g，圆周75-76cm2.标准女子比赛用球:重量510-550g，圆周70-71cm3.青少年比赛用球:重量470-500g，圆周69-71cm4.儿童比赛用。
3、标准篮球多重
圆周70-71cm；#5号篮球-青少年比赛用球：重量470-500g，圆周69-71cm；#3号篮球-儿童比赛用球：重量300-340g，圆周56-57cm。篮球每加大一个尺寸，就会加重2盎司（约56克），直径增长1英寸（约2.5厘米）。
4、野球帝加重篮球有多重
这个其实也没有多重的，那大约应该有一斤左右吧，希望对你有所帮助，祝你生活愉快。
5、14岁172左右身高 打篮球体重多少合适
第一种的话不是要很高水平的比赛的话，60KG就应该够了。第二种的话最好有70多KG。注：要是肌肉啊，肥肉多了再重也是没用的 这个回答当然不是针对你去打很高级别的联赛的，要打很高级别的话，那应该在我回答的基础。
6、篮球的标准重量是多少
圆周70-71cm；#5号篮球-青少年比赛用球：重量470-500g，圆周69-71cm；#3号篮球-儿童比赛用球：重量300-340g，圆周56-57cm。篮球每加大一个尺寸，就会加重2盎司（约56克），直径增长1英寸（约2.5厘米）。
7、基础大学生练习球性一般用多少斤的加重篮球训练
平时自己 拍球慢走--用左手。 2.上篮- 把右手运球练好，左手再会运点球，你就知道怎么回事了。 运球练好后，再练三个技术：低手上篮、高抛、小勾手 3.投篮 自己练这个有点难。要是能坚持，每天一次性训练投进100个球。
8、加重篮球训练有用吗
当球员满18岁之后，我认为这时候球员便可以适当使用加重篮球，但切不可一下子便选用最重的加重篮球，应当遵循循环渐进的过程，先让身体适应低强度的训练，然后在逐渐加大训练强度，这样的训练成果是最为高效的。
9、14岁172左右身高 打篮球体重多少合适
120左右吧、身高可以打外线、但是不知道你多大、体重不能太重、但篮球对抗多、体重也不能太低哦、建议125-125吧、