打完篮球后泡脚用冷水还是热水好
可以肯定是热水。热水可能使血管扩张加速血液流通。有助于消除疲劳。相反冷水会使血管收缩,阻碍血液流通从而减少腿部需要的氧气供给。
1、打球后,双脚酸痛,该泡冰水还是热水
当然是泡热水啦 运动过后切忌不能泡冷水 否则会得风湿痛和关节炎的 热水泡脚可以缓解酸痛 很有好处的 。
2、运动完,回家用凉水泡脚好吗
是可以用冷水的,可以缓解肌肉疲劳。由于训练后肌肉微细结构破坏,热水浴或热敷会加速受伤肌肉的血液循环,从而使肌肉微细机构的破坏加重。大重量训练后,如果热水浴,第二天一定会比冷水浴后第二天酸痛感更重。
3、打完球后用冷水泡脚有什么用
冷水泡脚起到冰敷的效果,可以缓解运动造成的脚部疲劳。冷水泡脚减少以及减缓组织胺的释放,减轻组织对疼痛的敏感性;减轻微循环及周围组织的渗出和肿胀; 减少血管内皮 细胞的作用和血栓的形成;减少氧自由基的释放等等。在创伤。
4、运动过后用冷水浸脚好,还是用热水,急用
热水泡脚好。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。脚是人体中离心脏最远的部位,冬天由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病。热水泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用。
5、打完篮球以后用凉水泡脚好还是用温水或者冷水好
打完球不要马上泡脚或是冲澡,建议等身体汗出完,身体恢复平稳,这时再冲澡或用热水泡脚,这样对身体有益而且有助于消除疲劳。
6、打篮球后应该用热水泡脚还是用冷水
冷水 和冰敷一个道理如果没伤病的话就 热水较好,可以洗洗脚 。
7、打完篮球之后,洗脚,用冷水好还是用热水好?我看nba的好像是用冰水洗的
洗脚?这个NBA他们赛后那不是洗脚是用一堆冰块冰敷一下脚腕。他们职业球员做一个变向的蹬地,脚腕要承受上吨的压强,所以赛后冰敷一下关节防止肿胀感。洗脚当然是温热的舒经活血用。
8、剧烈运动后应该用冷水还是热水泡脚呀!
冷水会使毛孔收缩,而洗不干净油脂和汗碱 夏天洗热水澡虽会多出汗,但能使毛细血管扩张,有利于机体排热。 夏天运动完了难免一身汗水,尤其是浑身大汗时,热水澡比冷水澡要好。 运动后有的人为了图痛快,从头到脚冲个冷水。
9、剧烈运动后能不能热水泡脚
剧烈运动后能热水泡脚。运动后泡脚的好处:泡脚可以消除双腿的疲劳 用热水浸泡脚部,可扩张脚部和腿部的毛细血管,改善局部血液循环,提供充足的营养、氧气,消除乳酸和其他代谢物的积累,使腿部感觉轻盈强壮,消除疲劳感。