怎么练好投篮基本功
瞄篮 投球始于瞄篮点篮圈上离你最远的一点。当你看到篮圈后面的点时，就能看“进”篮圈里面，这里才是球要去的地方。当瞄篮于篮圈之后，篮圈看起来显得更大一些。因为你注意篮圈的部分变多了。大目标总比小目标更加。
1、篮球的基本功怎么练
练习运球，左右手、单手、胯下和背后。运球的基本动作：以肘为轴，小臂随着篮球。球最高到肘关节。练习投篮。投篮动作：身体与篮板平行,正对篮筐，两脚自然分看，拿球时手指自然张开，掌心留空，掌的边缘贴紧球。
2、篮球运球的基本功视频教程
Smack the ball 拍球 双手持球，手掌大力拍击篮球，这是最开始的起手式，目的是让大家的手快速熟悉篮球，找回手感。Taps 手指拨球 为了练习手指灵活度和对球的控制力，进行这个动作热身，分别在头部上方和头部前方进。
3、打篮球的基本功怎么练习
篮球基本技巧1）控球技巧1.持球使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。2.躯干盘球将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。3.
4、篮球基本功怎么练
每天坚持练习运球,左右手、单手、胯下和背后,坚持练习1-2个小时。 运球的基本动作:要以肘为轴,小臂随着篮球;球最高为到肘关节,即小臂与地面平行。 投篮 这个训练,可以练习2分区的五个点,每天坚持练习,命中100-200球。 投篮。
5、怎么练好篮球基本功(要详细)
运球 每天坚持练习运球，左右手、单手、胯下和背后，坚持练习1-2个小时。运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球最高为到肘关节，即小臂与地面平行。投篮 这个训练，可以练习2分区的五个点，每天坚持练习。
6、怎样锻炼自己的篮球基本功
一，控球，控球最重要的一点是不要让掌心触到球。五个手指尽量张开。刚开始学就在原地运球，但一定要用力，这时候你就要小心，手指要柔和，不要让球伤到手指。到了原地运球能停球在运球的地步你就可以慢跑运球。最后就。
7、怎么篮球投篮基本功
首先是要多练习投篮姿势，要会压手腕。在保证投篮姿势正确的前提下从不同方位练习定点投篮，然后再练习运动中投篮，要循序渐进 。
8、篮球投球的正确姿势简单教学
先练一练上肢力量,手指手腕力量,力量大了投球的力度大,就不容易打滑。再练习罚球,这样可以矫正投球的姿势。勾手投球的方法 3.动作发明 勾手是一种自篮球运动兴起时就有的一种手法,只是根据各人的情况不同,没有形成。
9、怎样练习篮球基本功
04:30回答:?娜娜要追梦时间:?2019年12月01日获赞:?297次详情请查看视频回答 。