打完篮球心率是76正常吗
一般打完球心率都有100-120，如果很剧烈的话还可能更高。当然如果你是纯娱乐没有很大的运动强度，那心率也不会比正常高多少。
1、篮球锻炼的好处
运动员在比赛中维持较高的心率,一般在150 -180次/min的范围内波动。说明青少年在冲刺跑以后仍然还持续一定强度的运动,有效地促进了青少年的发展。 二、弹跳素质 篮球运动的显著特点之一是争得高空主动权、控制权。现代篮球运动不但对身。
2、我经常打篮球,但我的心率仅为39分/次,这正常吗
39次半分钟属于正常，一分钟绝对的不正常。请你认真的测一下，每分钟的心率次数，如果还是39次，建议你去医院做个心脏彩超和心电图。
3、篮球运动的好处是什么
（1）强壮心肺功能经常适度地打篮球对人体的运动系统、心血管系统、神经系统等方面起到良好的作用。打篮球可以使身体更加健壮，心肺功能更加强大，耐力延长，反应速度加快等。（2）愉悦人的内心，缓解压力，提高工作效率现在。
4、篮球训练对青少年的好处
速度耐力素质 一场青少年篮球比赛平均快速移动距离为683m，冲刺跑69次，每次冲刺的距离为5 -30m不等。大部分在l0m左右，快速移动的密度为45。运动员在比赛中维持较高的心率，一般在150 -180次/min的范围内波动。说明。
5、篮球运动的好处和意义
篮球运动能有效促进人的生理健康:参与篮球运动对促进人的生理健康首先表现在,能够改善和提高心血管系统、呼吸系统、消化系统、神经系统功能等多方面的功能。例如,在篮球运动中心率每分钟可以达到170-190次,最高心率可以达到200次以上,呼。
6、战术投篮练习的主要作用是什么
战术投篮熟悉战术，练习投篮准确率。
7、心跳一分钟48下,经常打篮球等户外球类运动算正常吗?17岁
这是很正常的,我年轻的时候是运动员,我们每年体检的是基本整个运动队的心跳次数都比正常人要慢一些,一般是在50左右,最差的也在60以下,所以不用担心,这是很正常的说明你身体素质好,身体强健.
8、中低强度运动心率是116次/分钟到154次/分钟。那么如果每天打篮球1个
应该不算，投篮还需要你在一个相对静止的状态下来完成，所以有时篮球也是在锻炼一种心境。
9、锻炼时心率多少合适
锻炼时心率多少合适 运动之后心率会加快,而且时适当健康的运动,也有助于我们的心脏收缩功能健康。有很多小伙伴很关心运动与心率的问题。对此,我罗列了很多关于锻炼与心率相关的知识,让大家了解运动中对心率的各种疑问。 锻炼时心率多少合适。