打篮球对跑步有什么帮助吗
没有太大的帮助，打球跑动时不是那种全速冲那种，打球主要对脚肌肉耐力有帮助，像200米就需要耐力，如果练耐力篮球是很好的选择，是有氧运动，练耐力比慢跑好，慢跑太枯燥。
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5、打篮球对跑1000米有用处吗
当然可以，篮球是综合类项目，常打的话，对于耐力，体力，爆发力和协调性都会有提升的~。
6、坚持一年跑步对篮球有好处吗
有的啊，跑步这主要是锻炼耐力的，你打篮球的时候在球场上也是要一直跑的，没耐力的话可不行啊，所以你可以先锻炼跑步的。
7、打篮球对跑1000米有没有帮助
帮助不大，因为篮球对体力要求不算很高，如果想练跑步，就去练小腿肌肉的爆发力和肺活量，最重要的是爆发力 。
8、打篮球对田径赛的长跑有帮助吗
有啊，长跑需要的是肺活量，耐力，篮球同样可以锻炼到，但是有一个缺点，就是，篮球总是会有暂停时间，不算是严格意义上的有氧运动，长跑一定是有氧运动！希望能帮到你。
9、跑步对打篮球有好处吗
我极力支持你多跑步。对篮球运动很有帮助。一来可以增强体力，可以在运动中不轻易感到累 二来不容易出现抽搐。三来可以增加你的速度（记得长做加速跑）。速度在篮球中起得作用很大。NBA中的帕克。哈里斯。
10、跑步对打篮球有帮助吗
有帮助，打篮球很需要速度和耐力，这些可以在跑步上受益 。