运动员在投篮的时候该如何压腕
手掌主导的压腕可以使投篮获得更多向上的力，投篮弧线更高，波指下压可以使篮球获得充足候后旋，篮球能更稳定的飞行，前后悬与高弧线都能增加篮球进入篮筐的概率。这种压腕方式对身高，力量，手掌大小的要求都相对较低。在NB。
1、投篮应该怎样压腕
压腕是指手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。1，采用单手肩上投篮。2，投篮练习应该循序渐进，由近到远，同时注意上下肢力量的练习。3，定点投篮是篮球投篮的基础，它的动作会影响到以后跳投。
2、篮球标准的压腕动作怎么练
用指端控制住球，不要太紧。 膝 我提倡罚球时稍微屈膝即可。像其它投篮，膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是：投篮越简单，动作就越小，获得一致的稳定出手的机会就越好。 球出手与出手后手的跟随动作 出手要柔和、流。
3、投篮怎么练习压腕
⑤多练习空投。平常可以把篮球放在手上，练习向上投篮球，看看篮球是否有回旋，一开始可以让回旋幅度小一些，以后熟练了，可以慢慢增大回旋的幅度，这样有利于提高命中率的。⑥尽量使用单手投篮。单手投篮可以更好的练习回旋球。
4、怎样才能快速练就投篮压手腕的柔和性
练就投篮压手腕的柔和性的方法如下：1.用膝盖发力。这是所有投篮最开始的步骤。2.空手心，我相信你们大多数筒子在上中学的时候老师教篮球的时候都强调过这个吧。3.持球的时候手掌形成一个碗的形状，张开手指，紧紧控制住篮球。
5、篮球标准的压腕动作怎么练
吸汗只是腕带的一小部分作用，其实他真正的作用是室外篮球分组的标记．美国的街头篮球风靡，做为不认识的球友（美国人往往是独自玩街球的，所以比赛时的球衣可能是不同的）为了在比赛中进行一些意味上的配合（多为空中接力）。
6、怎样练好篮球压弯～～～
首先你的手腕要有力量，投三分球不是论你的力量有多大而是你的手腕力量要大。所以要练练手腕的力量。至于压腕的动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部。
7、谁知道篮球中的怎样压腕投篮?(最好带图释)
◇针对投篮时肘关节前伸过早，弧线偏低的缺点，让学生坐在地上持球做投篮动作，教师站在学生对面用手捂住球的上方，让学生体会投篮时先投篮时先抬肘，后伸臂、压腕、指拨投篮出球的动作顺序。◇练习投篮时，要启发学生动脑。
8、篮球标准的压腕动作怎么练
如果你是右撇子，你可以用左手护住球，右手支撑，做投篮动作，投篮时，左手松开，右手食指中指波动篮球，等到手臂变成一条直线再把手腕压下去。
9、篮球中压腕怎么做到?求详细解释。
投篮的时候用食指抵住气眼、投出去的时候感觉像用手抓东西一样就能轻松压腕 。