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篮球需要天天练吗_篮球需要天天练吗

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-01 12:14:59

打篮球需要天天练吗

不用天天练习!很多人都很盲目,以为想打好篮球就得天天待在球场上练习。其实不以为然,其实打篮球很重要的是身体素质(身高就不用说,因为是天生的!)弹跳啊,速度啊等等都要,还有的是控球,控球是很重要的,即使有身。

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5、每天打篮球对身体好吗

一般打球的话都是男生多一点,最喜欢的估计就是打篮球了,不可否认的是,打球肯定是有好处的,比如说在成长期有助于长高身体,还能够锻炼身体等等。不过,打球也算是一项剧烈的运动了,有很多的方面也是需要自己多注意的。

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6、篮球控球可以天天练吗?我练得手的肌肉都酸了

可以天天练习,肌肉酸痛是肯定会经历这个阶段的,一旦手臂、腕部的肌肉发达后,就不会再有酸的感觉了,你看NBA那些球星每日都经过上百次训练。

7、练投篮 需要天天练吗

首先我想知道你是从事什么工作或专业的,是专业篮球运动员么?如果是专业的,那如果不天天练,恐怕是不行的,如果是业余的,天天练实在是没什么必要,但隔天一练还是应该的,毕竟保持手感靠的就是勤加练习。还有,不存在白练。

8、美国著名篮球训练有用么?那计划是一周练一次还是天天练

美国的篮球训练方法队练习篮球有很大的帮助,只是我们要根据自己的能力和需要选择其中的一部分,适合自己的练习方法和内容。练习的频率应该保持在每周至少3次,最好可以每天都能根据自己的情况进行练习。一周一次的锻炼频率是远远。

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9、篮球控球需要天天练吗?五天左右没练咋办……

看你只是把篮球当作业余爱好还是想成为一个高手咯!业余的话有机会就去打一下即可,想练到一定程度的话就要时常去练了。如果一段时间不练,球感就会丢失。要知道科比能有今天的成就,他是保持每天早上四点就已经在练球了。

10、天天练投篮有用吗?为什么有一天突然感觉很好 到了第二天就又不准了

天天练肯定有用,这点不用怀疑!练球中的命中率不能和比赛中相提并论。练球投篮你毫无鸭梨!有人防守时你还能跟练球一样,那你NB很了!最好找个人干扰你投篮,也不盖你冒!就是在你投篮的一瞬间或封眼或吓唬的!时。

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