篮球的正确手势是怎样的
其拿球的方法是投进球的关键所在,可在拿球的时候,右手的掌心贴着篮球,手指也要贴着篮球的各个侧面,这样以稳固篮球的重心,此时关节要处于90度的状态下。
1、拿篮球的正确手势
瞄准篮筐或篮筐上部的方框,拨球,注意球离手时左手没有接触篮球,主要靠右手的食指来拨球,最后食指指向篮筐的方向。手肘伸直,全身之前弯曲部位自然伸直,这个力是从脚一直传到手腕上的。
2、怎样用一只手把篮球拿起来
用中指和姆指用力食指和无名指保持力就行了,力要掌握住。如果手不是太大,抓起来炫下就好,也不会经常去抓,因为蛮吃力,手会酸。具体方法:球要有感觉 ,就是表面摩擦好,拿在手中不会滑,然后用一个手去试着抓。
3、拿篮球的正确手势
一。是你拿住篮球,五指自然伸开,把球举到头顶,一直保持一个标准的姿势(可以参考篮球教材)这个动作投篮不对的人会很别扭但你要坚持上5-10分钟然后在休息会再来一次(假如你坚持的时间长了就会慢慢定型,记住手心不要。
4、怎么样抓住篮球
找两个篮球,用手按在篮球上做俯卧撑就可以了,想拿住球不是只要大,还需要你的手有力量,具有一定的抓力,不管怎么说普通人都不会像专业运动员是的身高和手的大小,所以说想拿到球也要有一定的力量。所以按着球做。
5、怎么拿起篮球
双手把住球的两边,往上拿就可以了。如果手够大,你可以从球的底部慢慢做“掏”的动作、这个问题其实还真的蛮难回答的 记得给好评啊 。
6、怎么才能抓住篮球
这需要很多方面,一是你手要大,二是你手指与篮球之间必须有足够大的摩擦力,只有那样才能保证你的球不掉,还有就是技巧问题了,这个就需要你平时多加锻炼手指的力量了。我估计这些你都达到后,你会发现自己的手指头长了。
7、怎么把篮球抓起来啊
要把球抓起来~首先你的手撑开时大拇指和无名指的间距要有24厘米左右!不能少于24厘米!因为小于24厘米的间距就很难抓拿得起篮球!这对于很多人来说都一样!但有的人例外!其次你的手感要好!就是手要对篮球有一种粘感!有。
8、怎样单手把球拿起来
单手拿住篮球是需要先天条件的,手掌要足够大,至少需18cm的长度。技巧:张开你的手掌使你的拇指和中指卡在把篮球分成一片一片的接缝上,然后只需把你张开的手掌向顺时针旋转使得手掌贴在篮球上,不剩一点空间。(这时手指。
9、怎么单手拿起篮球
首先要手掌够大,手指够长,再者要练习下抓力,抓力越大越容易单手抓取篮球。