怎样一只手旋转篮球
首先呢你需要用一只手举起球，然后把你的另一只手放在球的一侧，然后一起挥动双手，这样你就可以让球先在空中有规律的旋转起来 重要的是要在同一时间挥动双手，并在两侧施加相等的力，这样你就可以把球抛向你身体的正前方。
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5、如何转篮球(单手转球)
1篮球气打够，手指甲修剪短。2先拿住蓝球中缝橡胶， 在空中旋转抛弃起。3在球在空中旋转的时候指头接住旋转的篮球，刚开始的时候容易失败只能旋转一下球就落地了，随着不断的重复就能慢慢的延长时间了。之后找到旋转的中心后。
6、怎么用手指转篮球球
步骤如下：准备一个中缝橡胶明显的篮球（太滑的不易于新手学习）。两只手拿住篮球的中缝橡胶，同时朝一个方向用力，并保证用的力在一条水平线上。在球在空中旋转的时候指头接住旋转的篮球（最开始学习时用大拇指。
7、怎样才能单指转篮球
首先 把篮球沿地球自转的方向 用力的使它旋转(右手)先让它转的猛烈 有力些(觉得力量可以了就看下面)然后 学着把球停在食指上 注意 千万不要在球掉下来用左手去接 会很大的影响到你练习的进度 这是初学者的大忌 就。
8、怎样快速学会手指转篮球
1手指转篮球过程中，我们首先要掌握的就是初期的抓球，抓球的时候记住手心一定是空的，不是死死的抓住球不放。2然后我们要用手腕儿的力量去转动，转动的时候，手腕和球是上下一条竖线，转动时力量不要太大。3转动之后。
9、怎样快速学会手指转篮球
快速学会手指转篮球方法如下：在球出手的那一瞬间，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速。用手指接球。
10、如何转篮球(单手转球)
先沉住气，双眼凝望对方，让他有疑心你想传球，运球手向转身方向排球，要快速排，并且在另外一只脚落地前运一次球 单打转身：先背蓝攻，向转身的反方向打进，然后快速换手排球，背蓝攻时非重心脚转为重心脚，排球，过人。