白天打篮球合适还是晚上好些
网友分享：分怎么说`` 要是想提高准度晚上打比白天要有些优势` 因为在晚上你的视觉会下降,投篮的时候更注重的是感觉,晚上练会提高你对手感的问题`` 你要是想锻炼那就白天打吧``反正白天不容易崴脚```。
1、早上适合打篮球吗
网友分享：不适合 早上比较适合做点轻微的运动像这样剧烈的运动早上肌肉才苏醒过来 最好是下午中午做 这样不容易把肌肉拉伤 早上最好是慢跑 。
2、早上打篮球好吗
早上打球对身体很有好处哦.专家认为,早上5点到8点是打篮球的最好时机,晚上6点到8点是打篮球的好时机,注意都不要吃饭,这要对身体很有利,多按照上面所说的时间去打,。
3、早上打篮球可以吗
回答：早上打篮球不好,因为早上人体刚起来,身体还没完全苏醒。最好是在黄昏的时候打篮球?有助于长高。
4、每天早起打篮球好吗
看你在什么地方咯，一般在市区的话。很多人都有晨练的习惯。但是在郊区。一般都是在下午锻炼的。很多人都没有锻炼的习惯。你早起的话怕不怕吵到人？确切的说早上6~8点，下午4~6点打打球对身体都很好。
5、我很喜欢打篮球,可现在每天要上班,没多少时间打。有什么办法能保持技术
我原来没车的时候是白天上班晚上自己骑着自行车去学校的室外球场打，技术提高倒是挺快，但是身体却一天不如一天，上一天班已经很辛苦了，晚上凭着热情继续练习篮球，真是风雨无阻，时间久了膝盖手腕都有伤了，动作出来了。
6、早上打篮球有好处吗
网友分享：会```但不肯定是早上```其实什么时候打球都能提高、 国外许多学者研究揭示：人体一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8时-12时，14时-17时是肌肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行健身锻炼和运动。
7、一天中什麽时候打球最好
网友分享：晚上6点到10点打球都可以，前提是前一天休息好，体力充沛。晚上5点以后一般都是人身体机能最好的时候（白天工作上学比较累除外），这时候发挥也最好。打球之前最好提前2-3小时吃饭，不要吃太多。打球的时候带一些水，最好。
8、什么时间段打篮球最好
网友分享：研究发现，高强度运动可在饭后2小时进行；中度运动应该安排在饭后1小时进行；轻度运动则在饭后半小时进行最合理。夜间不建议进行大强度的篮球运动，夜间运动之后，神经兴奋性很长时间才能够退去，不利于睡眠和第二天的学习工作。
9、每天下午都打两小时篮球 对身体好不好
网友分享：要根据自己的身体情况量力而行，循序渐进这么拼命以后会落下很多毛病特别是膝盖。每天保持适当的运动量就可以了，毕竟每个人的身体素质都是不一样的。要找到合适自己的运动方法 。