三步上篮怎样规范防守
方法一：对方未启动前，提前卡死进攻路线。当然，这是防守的高境界，需要相当的经验积累，以及意识和移动能力。方法二：对方起三步，侧面贴着攻方，脚步移动比对方稍快，用身体侧面遮挡，使其前进不畅，但不能造成身体对抗。
1、三步上篮怎么防盖怎么防守
三步上篮防守方法如下：紧贴对手，双手向两侧伸开，不是阻拦，而是要摆出防守姿势，脚步移动很关键，如果脚底下慢，就很容易伸出手去拦对方，因此预判很重要，有了良好的预判，就可以选择较好的站位，这是为了在对方突破的时。
2、三步上篮怎么防盖怎么防守
当有人防守时，不要害怕和着急，要稳定心态，手不要发抖，轻松投球进筐。防守三步上篮技巧：紧贴对手，（切记手不要搭在对方的肩膀上，会被对方说成是阻挡）要尽量用胸。双手向两侧伸开，不是阻拦，而是要摆出防守姿势。
3、三步上篮的时候可以怎么防不算犯规?怎么防算是犯规
没有身体接触的情况下……一般情况只要你碰到他就会被吹犯规的……尽量去判断它的突破路线……站在那里原地不动……制造一个进攻犯规 或者你觉得自己弹跳不错的话，可以学着从去后面封盖 。
4、三大步上蓝怎么防守才不犯规
第一种方法:贴身防守，让对方无法起步，不能进行三步上篮；第二种方法：根据与对手切磋后的经验，提前判断对方三步路线，提前占位，屹立不动，制造对方带球撞人 。
5、他人三步上篮时我该怎么防守
防守对方的上篮只有两种办法：1，干扰对方上篮，或者直接封盖对方的球，这种情况可以不用身体接触，哪怕你用吼叫影响对方的出手都行，或者影响对方的进攻路线，其中身体接触肯定免不了，现代激烈的篮球对抗，身体一碰就算犯规。
6、打篮球时,三步上篮怎么防守
最好是选择包夹 如果是一个人就要预判方向再用身子紧贴（但手上不要有多余动作），身体条件允许的话，上篮瞬间将球冒掉 。
7、篮球怎么防守不犯规
即当进攻方进攻时，你在移动中防守对方，阻碍对方三步上篮或者进攻，即使被对方撞倒，也会被判阻挡犯规。因此在防守对方进攻时，要提前卡好位置，如果对方进攻路线明确，比如篮下上篮，你站在合适的位置就不要动了，这样对方。
8、打篮球时,三步上篮可不可以防守
丫的.这人怎么这么无耻 打个球还这么没品 被盖还不承认.鄙视 三步上篮当然是可以防守的 只要不垂直起跳 身体和手不前压 那就不算犯规.
9、就三步上篮吗?还有在三步上篮的时候如何阻挡算犯规如何不犯规
如果你在上三步的过程中对方对你有推人动作，或者在油漆区的线里内挡住你的移动，或者移动过来挡住你的移动就是阻挡犯规。如果对方在线外没有移动或者你在前进时对方后退，没有对你有推搡动作是不会犯规的。