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篮球怎么练带球跑_篮球怎么练带球跑的

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-22 00:22:12

怎么练能做带球跑?我想学篮球!

你可以选择原地投篮。这样的时机才会出来呢,第一就是队友帮你挡住了防守你的人,第二就是靠你积极的跑位,找出空档,此时你的队友传球给你,你可以稳稳的定点跳投。最后,我还是那个建议,找个高手点拨下你,投篮的姿势。

1、篮球怎样拍球带球跑!

第三,手指交互传球 :这一项比较简单,就是将球于两手间互传,注意是利用手指击打篮球下半部,频率要快,力道要均匀。第四,原地贴控球:双脚微曲,单手或者双手配合运球,重点是篮球离地的高度,10—20里面,任意方位。

篮球怎么练带球跑_篮球怎么练带球跑的-第1张

2、如何带球跑

1走动中运球练习 初学篮球者可运着球自如地在篮球场上来回走。这一练习的目的是练球感。练习时可选对面墙上的一个标记,右手运着球朝着这个标记,不许低头看球。返回时用左手运球,方法、要求与右手一样。每只手都要有。

3、篮球怎么带球跑步

动作方法:抬头,目视前方,两腿迅速弯屈,降低重心,上体前倾,靠近防守队员的一侧,用身体和腿保护球。同时,用手短促地按拍球,控制球从地面反弹的高度在膝部以下,以便摆脱防守继续前进。动作要点:两腿迅速弯屈,降低身体。

篮球怎么练带球跑_篮球怎么练带球跑的-第2张

4、新手篮球怎么带球跑

先把原地的前后左右拉球练好,然后再转化为走,最终再到跑,自然的就行了。

5、打篮球、怎么练带球、我一点都不会啊,

这需要长期的训练和自身的磨练,跟一些会打篮球的人多多磨练,有条件的话,和篮球队一起训练,参加学校主旨的篮球队,你会有很大的提高。其次是你和球之间的感觉,手掌特别的黏球,在场地上一直拍打,来回运球,慢慢的你。

6、篮球怎样练带球啊,就是运球往前跑,我最多跑3步球就拿不稳了

讲技巧是没有用的,3步就拿不稳证明你毫无球感。首先你要培养球感,拿着篮球双手绕腰转,用你能拿住球最快的速度转。其次,双脚站立,胯下运球,双脚前后站立胯下运球。先从基本练习培养好球感。

篮球怎么练带球跑_篮球怎么练带球跑的-第3张

7、怎么联系篮球带球跑

找一块空地,自家的院子也好,球场也好,总之要宽阔,无人,从空地的一方开始持球,以自己最快最快最快的速度往前狂奔!千万不要怕球掉,如果不小心掉球了马上把球运到手再迅速得往前冲,中途不要停,直到终点为止,这个方法要注意。

8、篮球怎么带球跑啊?想知道标准动作。是手肘笔直地往前推,还是拐着手臂往

个人经验,带球加速时手稍微倾斜,加速起来后就上下拍球,要有预判。

9、如何提高篮球的带球速度

这种是最简单的,还有一种是最管用的,那就是双球练习了。方法是站在底线双手个持一球。一手做前变向,另一手做背后变向(初学可能有点难度)。这种方法提高你球性与使用背后运球的熟练性上有突飞猛进的效果。上回我讲。