没有篮球场,只有篮球,如何练基本功
没有篮球场,有篮球的情况下,可以练运球这个篮球运动基本功。可以从身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配几方面练习运球,多练习交替运球、胯下运球、急停急走运球、背后运球、转身运球。基本功最重要的是坚持练习,保持。
1、在自己一个人的情况下,应该如何练篮球
一、有器材的情况下有器材的情况下,就是具备球场的因素,有球场架,可以具备基本打球的场地。再高级一点,就是有一定的篮球器材辅助训练,比如障碍桶、障碍杆等!这样即便一个人,也可以借助器材和场地进行训练。投篮训练。
2、都没有篮球场,有什么方法除了在篮球场练习打篮球还可以练习会
你家小区里应该是有小广场的,可以在上面找块空地,建议步伐和运球,效果也是很好的。
3、想要练好篮球没环境怎么练,美国的自己家都有球场。
你可以去一些高中、大学的体育馆,门票不贵,一般是2元到3元随便打,最贵的是5元,当然相对来讲设施场地会好一点。大学的体育馆基本都对外,就是乱了一点,每次最好就带个球,带个门票、水、车费钱就行了。多余的东西。
4、在家怎么练篮球?没有篮球场的情况下
如果你家住一楼,或者平房,那么你可以练运球,摆几个凳子就可以练过人,左手球抛右手接,右手球抛左手接,联系手感。你要是住多层高层,就下楼到小区里练吧。
5、如何锻炼篮球的球感、运球、控球能力,本人没场地供给,麻烦师兄么帮
1.可以先原地拍球,单手拍打,双手间来回拍打,胯下、背后等几种常用动作的练习,能够很熟练的交替使用各种动作且可以随意的变换击球的节奏(频率)为止,另外运球不宜太高,膝盖为宜。 2.行进中运球了,可以找个较为宽敞的。
6、没地方练球咋办?(篮球)
其实你没地方练的话.可以先在楼下练运球练到你自己觉得挺熟悉为止// 运球运到不会掉球.就较可以了运熟后.再练下跨下运求.背后运求等等.这都是过人的基础.
7、怎么才能在没有篮球场地练好篮球
练习球感,运球。投篮只是篮球的最后一个动作,在投篮前,你还有很多的东西要学习。
8、练篮球一定要有球和场地才可以吗 我新手 没球没场地 能怎么练
买一个球(球场买不了可以买球啊),有时间就拍着球出去遛弯,可以练运球,至于投篮和突破那就只能找离你家最近的野场了 。
9、在没有篮筐,没有球场的时候.怎么练习投篮提高命中率
因此,应把投篮与身体训练结合起来,在一定强度下限时限数投篮训练,以便在紧张激烈的比赛中,有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。三、选择良好的投篮时机、果断出手。握好投篮时机,是提高或保持命中率的前提,篮球场上。