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篮球怎么练控球后卫_篮球怎么练控球后卫技巧

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-01 18:13:53

篮球控球后卫训练方法

首先是速度问题,我个人认为应当将速度和脚步结合起来练习,这就包括:冲刺跑练习,变速跑练习,折返跑练习,侧身跑练习等等,除此之外,还有一些爆发力的练习,包括:蛙跳,单腿跳,蹲地走等等.而耐力方面则是依靠一些长跑的练习,以及跳跃的耐力练。

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5、篮球场上控球后卫该怎么打?要注意些什么

篮球场上控球后卫该怎么打?要注意些什么? 一个好的控球后卫需要很多的技巧与能力,如运球、判断、传球。 第一、控球后卫需要运球技巧非常好,运球快速、带球跑动的速度、灵活性等要求比较高; 第二、控球后卫一定要是一个优秀的传球手。

6、如何打篮球控球后卫

打控球后卫方法:第1点 要打好控球后卫就首先就是要控制好球 保证在推进的时候不丢球,保住球。第2点 就是要有关阔的视野 能够一眼看出每个球员所在的位置,能够准确的把球传给有机会得分的队友哪里。 执行各种战术。

7、怎么练好篮球控卫

练基本控球、传球和护球,这是练好控卫必须具备的条件。从基本功开始练起,培养手对球的感觉很重要,也就是俗称的手感,手感练出来后控球和传球就会很好练了,然后是护球,这个得通过平时的打比赛积累经验,总之遵守一。

8、在篮球比赛中,控球后卫必备技能都有哪些

以下是小编为你搜集的篮球控卫的基本技能。希望你喜欢。速度是必须的。从逻辑上来说,控球后卫是场上最矮的,所以必须是最快的,而速度正是控球后卫所需要的,无论是进攻还是防守。控球后卫必须练习田径风格,以提高。

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9、篮球后卫要掌握哪些要领

练好控球后卫篮球基本功前提当然冷静的判断场上形式:这点上面已经说过,但这点实在太重要了.我不得不再说一次.在场上,我们需要保持绝对的头脑冷静。任何情况下,球队都需要我们冷静的一面.而我们要做的不仅仅是自己冷静,也。

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10、打篮球控球后卫怎么练基本功

控球后卫?不是新手的话多练练投篮。线外可能开始有些难度。但你要是有时间肯用功,也是没问题的。他们有的一天一个点。一个点300球。注意,是进300球。一天投篮就算结束了。运球的话其实就是那些东西。多接触接触应该也。