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加重篮球多重的好_加重篮球多少斤

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-12 19:52:46

想用加重篮球训练控球,应该用什么斤的,本人14,训练3年过

重量不得少于567克,不得多于650克 建议想训练控球 就要多练习控球 因为长时间用加重篮球训练 比赛的时候 会造成用力过大 导致手感不佳 加油相信你可以的,14岁很棒的年龄 。

1、我14,打过3年篮球现在想加强一下运球,所以想练加重篮球应该要多少斤

我建议1-3kg比较好 。

2、小学生一般用几斤重的加重篮球

来,所以小学生拿1斤重的球就很好了。

3、请问加重训练篮球买几千克的好?1.0kg,1.3kg,1.5kg,哪个重量更适合训练

1.3千克的更适合训练 。

4、篮球是重的好还是轻的好

会因为过轻或者过重影响发挥。而市面上还有一种加重训练篮球,是专用来进行运球和控球训练的,也属于特殊用途,一般会在3斤以上的重量,也是练球的时候用的,不属于日常训练使用,也不适合长期使用。

加重篮球多重的好_加重篮球多少斤-第1张

5、加重篮球训练有用吗

待到球员能够熟练使用加重篮球之后,再逐渐改用1300g和1500g的加重篮球。加重篮球有着不错的训练效果 随着时代的发展,篮球的训练方式逐渐增多,训练方法也向科学化走进,其中使用加重篮球是职业篮球训练中的一部分。

加重篮球多重的好_加重篮球多少斤-第2张

6、朋友推荐美士达MISDA的加重训练篮球,怎么样呢

他们有提供1kg,1.3kg,1.5kg,1.8kg的重量选择,对于有一定篮球基础的人士,如果是初次使用这种篮球的话,建议是从1kg开始训练,然后逐步加重。他们这款训练篮球,使用起来很上手,对投篮、运球还是有帮助的。

7、1.5kg的篮球好打吗

1.5kg的篮球不好打。因为正常的篮球重量是600g,1.5kg的篮球是正常篮球的2倍多,运动动作来打加重球会很吃力,太重的球很难练出手感,所以1.5kg的篮球不好打。篮球(basketball),是以手为中心的身体对抗性体育运动。

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8、篮球多重的比较好

青少年比赛用球:重量470-500g,圆周69-71cm,这是#5号篮球;儿童比赛用球:重量300-340g,圆周56-57cm,这是#3号篮球。而在正规的篮球中,对于颜色没有明确的规定,只是要求不要太亮色即可。

9、篮球的标准重量是多少

#6号篮球-标准女子比赛用球:重量510-550g,圆周70-71cm;#5号篮球-青少年比赛用球:重量470-500g,圆周69-71cm;#3号篮球-儿童比赛用球:重量300-340g,圆周56-57cm。篮球每加大一个尺寸,就会加重2盎司。