NBA球员使用大球重球训练,你有什么看法呢
首先是重球,重球的主要作用是提高运球的力量与速度,这里说一下,进行篮球运球时,一定要加大速度与力度,只有力度与速度大了,才能提高对球的控制力,才不容易被断球。当你用完重球之后,再用普通篮球你会发现普通篮球像。
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5、用比较重的篮球去练习、会有什么好处、优点吗
好处:臂力会增强。坏处:手感不稳定,重量差别太大,每次换球都会花时间去适应新的篮球,命中率会受到影响,当你找到感觉时,估计体力也所剩无几了。建议:练习还是采用比较接近比赛用球较好!(望采纳)。
6、篮球越重弹性是不是不好
不是,在挑篮球时可以用以下步骤:一看:表面没有瑕疵,有的时候超市买的名牌球才四、五十块钱一个,往往表面有瑕疵,虽然不影响使用,但自用最好,送人不宜。二闻:好的材料有一种香香的皮革味,不好的是橡胶味;三。
7、NBA球员使用大球重球训练,可能会出现哪些问题
02:39回答:?T66111R时间:?2022年11月08日获赞:?3次详情请查看视频回答 。
8、有没有必要用重球练篮球运球
有必要的,因为用加重篮球练习运球,可以练习运球的力度和速率,这样对于控球有很好的改善作用。
9、用大球练投篮,重球练运球真的有用吗
重球练习运球是提倡的,这样在实战中,对球的掌控会更自如和灵活。就好比跑步的都喜欢在腿上绑沙袋的道理是一样的。但是用大球练习投篮不可取。因为重球练习运球是在锻炼你的手腕和身体协调性,但是大球会妨碍你用正常篮。
10、请问练运球用重球,练投篮用超大球,配合普通篮球一起训练真的有用吗
当然是有用的 用重球来做运球训练是为了适应高强度的比赛节奏,经常有打球的朋友应该知道,当你用力运球的时候,就可以很好的控制球运动的方向,可以很好的做转身过人,crossover等等,一些实用性特别强的过人动作。练投篮用。