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篮球要练多久才有成效_篮球要练多久才能实战

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-16 03:28:44

篮球要练多久能完全学好

如果只是掌握一些简单的篮球基本功,如运球,投篮等,完全没有篮球基础的人三个月左右应该问题不大。如果想完全学好篮球,让自己球技精益求精的话,恐怕一年半载时间都是不够的。有好的教练指导,自己又肯勤学苦练,平时还有。

1、练习篮球运球大约要多少时间

练好运球没有具体的时间,如果是认真练习的话大概需要两三个月。运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和。

2、新手学习篮球需要多久才能技术变好

其次,每天至少要练2个小时以上的篮球(如果你想快速的提高水平),运球30分钟(要采用不同的方法:跨下~背后~其他组合运球),定点跳投30分钟(这个比较累,要坚持),运球上篮(这个没有时间限制,注意动作要领,很快就能练好).篮球。

3、完全学好篮球要多久

是能练好的,估计在三个月左右就会有非常大的进步。 每天练习各种组合的基本运球,以变向为主,一般在一个月左右可以比较熟练的运球了。这个时侯运球只是在无防守的情况下,下一个阶段就要在球场上去体验进攻防守两端的。

4、篮球球性重不重要,要练多久才能有效果

重要,也可以讲是球感,一般在于本身的悟性跟刻苦训练,要经常练习运球,大概一般两年就会有好的球感,最少一年。

篮球要练多久才有成效_篮球要练多久才能实战-第1张

5、练习篮球球感多长时间会有成效

如果对篮球运动有天生的感觉的话,几个月不停拍球、投篮便有成效;一般人的话,要想有较好的感觉至少得需要一至两年的时间吧(不需要成天专门练习,有时间拍拍球也能达到效果);本人就是从初一开始走起,初二下学期就比较。

6、篮球每天要练多久?才能练好

方正要超过总共要超过一万小时才能成为比较优秀的运动员,然后再分配到你每天打篮球天数上九可以了 。

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7、篮球需要学多久才能打得差不多

篮球学多久才能打的差不多应该也是因人而异的,零基础学从基础开始学应该还是需要比较久的时间,基础要打牢,接着才会学习一些提升篮球技术的内容,可以锻炼身体,不过这个还是需要长期坚持练习才会有效果。

8、练好篮球需要多长时间

玩篮球不是说要多长时间可以练好,谁也说不定,N小时N天N年,要看篮球智商了,30分钟我觉得少,起码1小时,30分钟身体刚热起来、刚活动开、刚有手感就停了,那只能是无功了。要每天坚持练,那样可以保持良好的手感。

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9、练习篮球运球大约要多少时间

这个主要是看你有没有这方面的天斌!有一些人一周时间就可以把运球玩的十分好了!正常的话也就三个礼拜左右可以练好运球。

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