篮球怎么胯下运球,我胯下运球的候球会碰到我脚跟地方,求高手教教
向前小跨步，然后将球穿过胯下，从左手到右手，开始身子蹲下去尽量低点，慢慢加高。两脚平跨与肩同宽，将球穿过胯下可以 右手在前，左手在后接球，接到球后左手顺势前移再次将球穿过胯下，右手从后方接球，循环进行。
1、篮球跨下运球教程
篮球跨下运球教程如下：首先，我们要注意胯下运球的姿势，先是整个人保持屈腿状态，不是弓背，是微曲。此时你的腰腹还是紧紧控制着自己的核心力量，千万不可让胸腔都快到膝关节的高度，因为这样会让自己过于前倾，不利于。
2、篮球怎么跨下运球,简单的
一脚前，一脚后。左手持球或者右手持球，把球从裤裆中间穿过到左手或者右手。就是胯下运球 。
3、打篮球胯下运球技巧
第五步：练习行进间的跨下运球，开始时先沿边线练习直线，再练习曲线，然后在有人防守的情况下模仿比赛中的场面。至于你的`身体如何随着对手的移动做出自然的反应，只有在实践中反复的摸索。原地练习 1.双腿前后交叉单膝下蹲。
4、篮球胯下运球技巧都有哪些
熟悉胯下球感 这个动作主要是为了让你熟悉胯下时篮球的走向。会胯下运球的球友们可以感受一下，为啥我们胯下运气不需要看着篮球就能够准确的控制篮球，这就是我们对胯下运球的熟练度很高，已经非常熟悉篮球的走向了。
5、怎样跨下运篮球
做胯下运球时，应该用主导手穿过胯下，接球手也处于另一侧的同一个位置，这样接球时篮球在手时间就会大于离手时间。有很多新手球员都没养成导球至跨下，另一只手做接应的习惯。所以很容易砸到身躯，造成运球失误。而且胯下。
6、篮球胯下运球的方法
05胯下运球动作做完后的衔接蹬地脚步要迅速，身体重心也要顺势向前倾，这样方便加速过人。篮球胯下运球过人技巧 掌握好基本姿势 胯下运球的前提是摆好姿势，两腿要一前一后的分开。身体稍稍蹲下，差不多和半蹲的`一样。上身。
7、篮球胯下运球教程
先向对手左侧快速稿轿运球，当对手向左侧移动堵截时，运球队员突然变向，用右手拍按球的右侧后上方，并靠近身体向左侧送拍球，使球落在身体的左侧前方反弹，右脚迅速向左侧前方跨出，上体左转并前倾探肩，换手拍按球的后。
8、篮球里,怎样三步跨篮
从离篮框约4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出 (并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要。
9、篮球胯下运球技巧
把握好篮球的落点。胯下运球时篮球的落点要合适，应该在大腿的正下方，偏离这个位置容易让篮球或者砸到腿上，或者跑到一边去了，容易发生失误。拍球通过胯下要力度均匀。胯下运球时，力度要均匀一些，不能用劲过猛。