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篮球罚球三不沾怎么办_罚球三不沾会怎么样

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-23 03:55:05

篮球罚球时三不沾怎么判

如果是最后一次投篮,那就继续比赛,哪一方拿到球球权归哪一方。如果不是 最后一次投篮,就判为不进,此时球为死球状态。继续执行下一次罚球。

1、投篮三不沾怎么办

投篮三不沾说明力度、协调性与准度不够,要加强训练:1针对力度不够,要强化自己的练习强度。专业的篮球运动员每天要投进几百个甚至更多的球,这就要求我们要做好体能准备,臂力一定要强,而且手臂的伸展和收缩都要自然协调。

2、罚球时力量不够,经常三不沾,怎样提高

教你练,用比较重的东西可以用1个手掌捉住的。每次准备睡觉时练,练到手提不起来,休息2分钟再继续练,练到手动不了为止,练习方法:用手捉紧那个重物,手腕上下摇动,手要反面做,其它关节不动就手腕动 。

3、罚球三不沾,怎么练啊,求解决

罚球三不沾是因为你没有利用下肢的力量,下次罚球时先下蹲做好投篮姿势,下肢伸直的同时手臂发力,这样就没问题了 。

篮球罚球三不沾怎么办_罚球三不沾会怎么样-第1张

4、篮球 罚球老是三不沾

不是力量的问题 而是动作的问题 注意手指手臂动作 两个90度 不要光靠 手指 或者手腕的力量去推球,而且你的动作是对求是旋转的 。

5、为什么我投三分球老是三不沾?如何练习三分球

我是篮球特色学校毕业的,老师经常给我们灌输这种理念。投三分要准,就得要练后腕力。具体做法是握哑铃或是一些重的东西做上下提,还有的就是做卧推,效果也不错。只要你坚持二个月左右,就会有成效了。

6、为什么标准的投篮我投三分总是三不沾

投三不沾还有一个问题,就是球筐距离的判断,这个要不断地练习、感觉和摸索。投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的。

篮球罚球三不沾怎么办_罚球三不沾会怎么样-第2张

7、如果在打篮球,罚球时投了个三不沾有犯规吗

这不是犯规,三不沾都不是犯规,比如像科比这种超级球员,会把三不沾算为自己的失误!还有就是,当你投球时被对方打手了才导致三不沾,这就是犯规的,是对方犯规,如果是三分就要罚球三次。

篮球罚球三不沾怎么办_罚球三不沾会怎么样-第3张

8、篮球罚球,我用的是科比动作,但是用不上力,总是三不沾

第一是你力量不行,我如果愿意,两腿绷直了,完全不借腿力也可以罚球,当然命中率没保障了,而且这是我的极限,再远一米铁定三不沾。第二你不会发力,举起球时双腿稍下弯,随着出手的动作,双腿挺直,出手的一瞬间。

9、我投三分经常三不沾或打铁怎么怎么才能不投三不沾

三分是练出来的..手臂手指力量很重要.而且节奏更是关键.建议你先练习罚球线的定点投篮,等姿势固定了再尝试跳投和3分..至于三步篮怎么不被盖...你可以有很多种上法,跑投,抛投,挑篮,慢3步个子矮的就竟量。