篮球护膝可以光腿穿吗
不论是篮球专用护膝还是其他运动护膝，均可以直接穿戴，也就是光腿穿戴或者在穿着运动短裤或其他护理用具外再穿戴护膝。只要能合理保护膝关节，减少或避免膝盖或膝关节肌肉拉伤或损伤。
1、运动护膝穿戴方法 我们可以这样戴
最好的佩戴方式是将运动护膝佩戴在裤子的内部,这样护膝能够对我们的膝关节起到最大的制动效果,而且在剧烈的运动时不容易滑动或者滑落！所以建议大家在佩戴运动护膝最好是将其佩戴在裤子的内部！这样对我们的保护效果是最佳。
2、耐克护膝的正确戴法
Nike护膝直接套在膝盖上即可。护膝可以套在裤子里面，也可以套在外面，套在裤子里面的好处是稳定性好，能最大程度地起到“制动”的作用，套在外面的好处是穿戴和调节方便。护膝的正确戴法护膝是用于保护人们膝盖的一种物品。
3、护膝的正确戴法
使用护膝有时会放在裤子里面，有时会放在外面。放在里面的好处是稳定性好，能最大程度地起到“制动”的作用；用在外面的好处是穿戴和调节方便，但制动性会有所下降。在膝盖感觉不适时穿上，状况好时要拿下，否则会影响。
4、篮球护膝戴在左腿还是右腿
那只腿承受力量大，就先保护哪只腿~我是右腿，我一般只带右护膝。
5、打篮球要带护膝,在冬天是带在秋裤外面好还是里面好
你好：带在里面好，带护膝是为了保护自己，然而在冬天许多人不知道怎样合理利用它。直接的说，如果你带在外面的话，它会与你的裤子打架，从而影响你自己的发挥。而带在里面，它不仅起了保护，而且也不影响发挥。
6、打篮球如何正确使用护具
在没有受伤的情况下从事高强度、大重量的动作训练肌肉时，护具便是防护关节部位受伤的重要角色，但在壮大肌肉前，关节并没有足够的力量去支撑那样的重量练习，此时搭配护膝、护腕、护肘来协助支撑各种重量或高强度训练，才能降低。
7、护膝的穿戴方法是什么
穿戴护膝要注意合适的尺寸，避免过大过小。护膝不建议24小时佩戴。睡觉不建议使用。护膝穿戴时建议穿在小腿肚上方，这样关节活动是护膝的固定性会更好。
8、打篮球护膝什么的是放在篮球内搭衣里还是放在外
因为打篮球都穿短裤，所以护膝都是直接放在外面。
9、打篮球用什么护膝
打篮球护膝方法 赛前、训练前的热身工作要做充分。一来可以让你尽快进入运动状态,二来可以减少运动损伤。经常打篮球怎么保护膝盖 比赛的时候,起跳脚尽量戴上护膝(两边都戴是最好)。(注意:这里说的起跳脚就是让。