扣篮起跳发力技巧
正确的扣篮起跳发力方式是用小腿发力弹起。扣篮的起跳方式一般有两种，一种是先垫左脚后垫右脚的方式（左撇子相反），也就是起跳时最前方的腿和你的有利手是一边的，可以说是一顺边，常见于偷半步上篮。还有一种方式是先。
pcc教练是干什么的？
PCC中文意思是专业级教练，是ICF国际教练认证的等级之一，ICF认证共有3个等级，分别是ACC、PCC、MCC。每个级别的认证代表着教练目前的能力等级。PCC教练目前有针对于不同领域的教练，像关系教练、企业教练、个人成长教练、职业发展教练、女性成。
5、扣篮的时候应该怎样起跳
一般扣篮要做到风车扣篮，首先对跳跃的要求更高，因为你毕竟要在空中做一次360度转球。风车扣篮时一般时助跑，双手抓球，跳起，左右手把球从右边向上向左运，然后右手单手扣进去。代表人物：文斯·卡特 / Vince Carter。
6、我想扣篮 如何能跳得更高
开始时，半蹲至水平的位置，双手放置于前，向上跳离地面。当在空中，你的双手需放在后面。着地时，完成一次。接下来，只需重复以上步骤！第二项:抬脚后跟 1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在。
7、扣篮有什么技巧?要跳多高
一、把握起跳的时机 扣篮时要抓住篮球，在扣篮的那一刻，要抓紧篮球，否则当你的手滑倒的时候，球很容易扣篮。如果你能用一只手接住篮球，那么用一只手劈球就没问题了。用你的手指抓住球然后灌篮。如果你的手不够大，不。
8、打篮球如何扣篮的技巧方法
打篮球怎么扣篮 起跳的高度要足够高。灌篮时，对跳起的高度要求很高，如果达不到一定的高度，很难把篮球灌进框里，只能放进去了。因此当想灌篮时，要憋足了劲，一鼓作气的跳起来。把握起跳的时机。除了起跳高。
9、扣篮右腿起跳技巧
双脚起跳扣篮要很强的爆发力，腰腹力量和弹跳也必须出类拔萃。有方法可以提高极限弹跳然后扣篮的，但是这样训练需要整天整天的时间和精力，如果训练不当，会损伤自己身体。关键多练弹跳，是有提升空间的。针对单手抓篮。
10、扣篮如何双脚起跳
我个人觉得 起跳是一个力量传递的过程 单脚起跳 :助跑- 有加速度- 单脚起跳- 扣篮- 结束 如果在扣篮时跑起来 双脚会分散 这个力的传递吧 本来集中在单脚的 却分散到双脚 就把一半的力分散了 原地扣篮是 两只脚发出的。