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篮球多久才能打好_篮球多久才能打好球

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-05 11:26:19

篮球要练多久能完全学好

如果只是掌握一些简单的篮球基本功,如运球,投篮等,完全没有篮球基础的人三个月左右应该问题不大。如果想完全学好篮球,让自己球技精益求精的话,恐怕一年半载时间都是不够的。有好的教练指导,自己又肯勤学苦练,平时还有。

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5、新手学习篮球需要多久才能技术变好

.篮球讲究很强的对抗,最好去特地的练练体能,比如:负重弹跳,往返跑,哑铃的练习.也要30分钟.最后,2~3天就打场比赛,不仅可以验证训练成果,还可以增长实战经验,对你很有帮助,坚持一段时间会有明显提高,是本人亲身体验.

6、打篮球打多久最好

一个小时左右,否则腿会酸痛 我个人认为打篮球可以使人强壮,长个子 首推跑步、打篮球,次为骑车、爬楼梯等。如果你正值壮年,也可以选择拳击和举重,这两项运动对消除腹部脂肪(将军肚)最为有益。其奥妙就在于可以增加肌肉。

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7、打篮球练多久可以流畅的控球

打篮球需要练习一个月或者两个月的时间,如果想提升自己的技术,大约需要更长的时间,所以练习一两个月可以做到流畅的控球。

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8、要打好篮球至少要多长时间

入门很简单!一般半年至一年就入门了!意思就是打一年球就能在学校算打的好的了,我打两年多球了,今年高一,我们年级球队队长。

9、打篮球几年能打好啊

第一这个要看自己的身体素质,如果身体素质好,打个1年2年就是一般人了~~第二如果身体素质不好的话,那对不起了,你只有哭练基本功,当一名后卫了,其实如果身体不好的话打起球来也就比较的费劲了,抢球,反映,速度。

10、两个月能练好篮球吗

可以的。第一步:学会运球 运球是打篮球的基本,首先,拿一个篮球来自己练习拍,拍的很熟练之后就试着边拍边走,边拍边走熟练后就边拍边跑,先练习一只手上的动作,等到一只手熟练后再练另一只手,等到2只手都熟练后。

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