想知道,篮球训练中类似于拿球绕腿,绕腰转之类的,有多大意义上的作用呢
另外绕球也是一些实用技巧的基础，例如腰间绕球上篮这项神技，完全掌握，保证野球场上难逢对手。同样绕球也会出现在高级技巧当中，例如贾马尔克劳福德式跳步，也需要掌握绕球。另外绕球会提升你对球的感觉，篮球很多时候都是靠。
1、拿着篮球绕腰绕脚8字绕腿绕头,8字绕腿运球,这些都有什么用,感觉好简单
我从事过很多年的篮球教练员工作，八字绕环对于初学者来说可以很好的练习手控制球的能力。 八字绕腿运球主要练习手指手腕对球的感觉，对于水平高一些的运动员来说，这就没有多大练习的作用，最多只能作为热身。 因为你。
2、篮球绕腰上篮
有用那是个虚晃动作，例如你给对方的是向右突破的假象但是你却瞬间向左侧移动并将球从右手经背后到左手上篮或是传球！招不是死的，灵活运用，基本功练好了这些都不是问题。
3、腰间拿着篮球绕圈能练到腰和减肚腩不
不过如果你的腰随着球一起扭动的话还是有点效果的 减腰和肚子最好最简单的方法就是 躺在床上 双手紧贴脸颊 掌心朝上 身体绷紧 脚尖绷直 以腰为中心 双手双脚同时举起往中间靠拢 起先可以先脚或先手 然后在一起 最。
4、篮球绕着身子转有什么用
训练左右手的协调力以及提高肩部的灵活性 。
5、篮球上篮球绕腰转一圈专业名词叫什么,实际比赛中实用吗
当然实用了。比如前面有个人，你就可以腰绕上篮了 。
6、打篮球带护腰有用吗
打篮球时戴护腰的作用 加压对肌肉施加一定压力，调节运动受力平衡。一定程度上加强肌肉力量，减少肿胀。肌肉在运动过程中受到刺激，新陈代谢加快，肌肉细胞中水的量增多，导致细胞会有膨胀的感觉，适当施加压力有助于使运动。
7、围着腰部腿部等递球练习对打篮球有什么好处
这些动作其实是运球动作的分解动作的一部分，在运球时胯下运球，及转身，背后运球，背传等等，在练习基础动作的同时，运球的手感也会越来越好。这样在打球时，你对球的操控能力就越来越强，这样的话你就能得心应手了。
8、怎样在家练打篮球
新手在家练习篮球，应该多进行两手交替传接篮球，让篮球围着腰转，可练习手感，还可以使篮球保持在指尖上转动。当绕腰能够很好的接稳球时，就可以进行继续左右打球，就是从左手打到地上，再用右手接住后打到地上。
9、练篮球手感有一种叫绕颈
跟绕腰一个道理，只不过是把腰换成脖子，其实绕腰和绕颈对篮球的手感没什么大的作用。因为真正打球的时候一点都用不上。手感的练习主要还是在多拍，好好练习练习运球的节奏。手脚要协调一致。