打篮球多久可以长高
每天固定10~30分钟的篮球运动,即可奠定良好的长高基础。打篮球，是舒展性运动，理论上对于骨骼生长是有利的。经常打篮球，自然拉伸脊柱，会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度，才能使增高。
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5、每天早上去打球多久才能长高
我看你早上5点去打，打1年就可以长高很多。你可以早上吃2个鸡蛋喝杯牛奶，中午吃要多吃些蔬菜，晚上要吃些面包。你才能长得快长得高。
6、打篮球多长时间对长高最有益
打篮球对长高有益，但是时间长短就要按个人来订了。看个人体力，一般我们都是打40分钟左右，休息一会，补充生理盐水，然后再上场打球。但是打球时间不要过长，最好控制在3小时/天，不然对肌肉会有伤害的。
7、我现在13岁身高1米6几,每天打篮球。还要过多少年才能长到1米8
按你的说法，用不了多长时间的，理论上，只要骨垢线没有闭合，就一直能长高。你的最终身高应该不止180的！好好打球，多练弹跳能帮助你长得更高！
8、现在我每天下班就会去打篮球 请问我持续多久会有长高效果
如果你是男生的话，17岁，以后根据家里的遗传基因有可能还要长15公分左右。有一部分男同学是在上大学以后又长高了不少。如果你是女同学的话，再继续长高的幅度不是太大。
9、打篮球多长时间才能长高
打球不一定会长得高，但它促进长高，初中开始打篮球是比较有效果的 。打球是爱好或娱乐，也可能是职业，只想打篮球来长高是片面的。多锻炼，身子好才是硬道理，祝身体健康。
10、打篮球得维持多长时间才会长高?请具体点。
我认为打篮球可以很大程度上增高。一般我是每周连续两小时的篮球运动，现在都可以长到180，虽然我父母都在170以下，但打篮球让我长高了很多。