无声篮球训练有用吗
没有很大的用处不管是静音球，还是其它别的球，只要是充气的球都可用于篮球训练。所谓的静音球只要是你不去拍打，放在那不动都可称是静音球。除非是气球。但如果是用于篮球训练的话，还是应去用专业的篮球，专业篮球对于。
2、篮球的好处有什么作用
网友分享：提高反应能力 篮球属于公开运动技巧的运动，要求运动员适应球场上瞬息万变的时刻。随着时间的推移，反应时间缩短，反应能力提高。提高人的决断能力 提高反应能力。一个快速变化的球场需要一个球员在什么时候投球，什么时候。
3、篮球运动可以锻炼什么?对人们有什么帮助呢
一、帮助人们增强肌肉耐力打篮球需要敏捷、力量和耐力，通过打篮球，可以增强下肢和上肢力量，从而增加肌肉耐力。而且在打篮球的过程中你必须通过高强度、短时间的肌肉收缩来实现快速移动和改变方向，可以看出，打篮球的过程将对。
4、网球中的软球一般有什么用处?适合于什么样的选手
.减少振动在球与球之间加入阻线粒子，类似于加入一个小阻尼振子，必然会对球的简谐振动带来一定的影响。安装的导线越多，阻尼效果越好。但一般受体积和重量的限制(100个挡线颗粒只有1克重)，挡线颗粒引起的减振效果远低于。
5、篮球鞋的减震效果,说的减震是什么意思? 15岁的我需不需要穿这种鞋?
就是缓冲身体下落对地面的冲击力。你可以试试光脚落地就知道了，特别疼。其实不单落地疼，光脚起跳也会疼。好的鞋子，拥有适中的弹性，不会过软损失你的暴发力；也不会过硬损失缓冲力；还要提供良好的抓地力，避免打滑；。
6、关于篮球
网友分享：下背受力:低风险 上半身平躺,屈膝约成60-90度,双手放於膝盖上。运动时,用上腹用力带动上半身,此时双掌会微微向前移动,只要让上腹有用力的感觉即可,然后缓缓回来,不要让肩膀碰地。重复次数15-20下。 4.复合动作 上腹及下腹 。
7、篮球的投球技巧和方法
网友分享：篮球的投球技巧和方法如下：左右单脚横向跳跃后投篮，增加身体控制和脚踝力量。前后单脚投篮，训练投篮节奏感。注意跳回时我们重心要稳定好，再出手投篮。转体跳跃旋转360°投篮。每个动作持续一分钟，每次出手都要很。
8、护腕到底对打球有什么作用
首先篮球这个运动，我们投篮的时候是用我们的手腕去法力的，长时间的投篮对手腕的压力是很大的。这个时候带一个护腕可以相对来说的给护腕一些保护，因为护腕其实是对手腕有包裹性，这种包裹性可以加强给手腕周围肌肉一个压力。
9、什么是篮球鞋?篮球鞋有哪些功能?篮球鞋可以用在打篮球以外的用处上吗
这类球员所用的篮球鞋必须有足够强的减震作用和稳定性,因此,可以穿一双沉一些的球鞋来保证这两个要求。 大范围跑动型球员 这类运动员需要一双可以适当保护脚踝并具有一定减震作用的篮球鞋即可,这种鞋有很多的选择,一般都比较轻。 。
10、女生打篮球的好处
爱打篮球对自身来讲当然有很多的好处，打篮球可以认识新朋友，可以可以增强自身的免疫力，对于男女那方面来说，篮球场确实是女孩找男朋友的好地方，当然除了这些外，还可以增强自身的体力、耐力以及自身的修养。但在我看来打。