快速见效的篮球耐力训练
网友分享：100米多人接力跑：在跑道上，将人数分成5组，每个直曲段站一组，采用击掌方式，进行接力跑每人总跑量约400米，后返回原地。要求速度14～16秒，也可采用200米接力跑，分成3组完成，总跑量约800米或1600米。连续。
1、篮球,平时跑步时带上球,也就是带球慢跑,对练篮球带球有用吗
网友分享：你好。篮球教练告诉你，你这个情况是锻炼球性的方法。当年男篮后卫 除了睡觉，其他的任何时间 都在运球。不管是买菜 回家 吃饭 都在运球。他在球场很少被别人抢断过球，这就是熟练程度。
2、操场跑道内的那一片场地怎么称呼
网友分享：绿荫足球场 。
3、上的东西 然后进行高频度脚步练习 那玩意叫什么啊
叫跳格梯，淘宝有卖的 。
4、请教一下,篮球训练中的碎步练习,还有别的名称吗?教材中的,比如滑步练习
网友分享：那好象叫原地高抬腿，或者交替提腿练习，碎步是那种矮个球员上篮时，为躲避大个封盖，迅速调整步幅，创造时候差用的。多配以抛投。你想练什么我看看能不能帮到你。
5、打篮球负责过人和上篮的叫什么
小前锋( Small Forward)小前锋乃是球队中最原始的得分者，小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞，然后得分、得分、再得分。大前锋 (Power 。
6、pvc材质的篮球在塑胶操场上可以打吗
网友分享：我觉得你应该是个刚接触篮球的朋友吧，如果你是刚开始打篮球我觉得还是先玩一下PVC吧，比较便宜，拍烂不心疼。我正式练篮球是从今年4月份左右，每天3—4个钟，为了练球感，就是纯粹的拍球我都拍爆了2个PVC的篮球，还有。
7、篮球训练中练习脚步放在地板上很像梯子的东西叫什么
那个叫做脚步格，两个作用，1是练习启动速度，2是联系脚步的灵活性，在移动时不会脚底拌蒜 。
8、篮球力量训练的方法
不能仅仅靠打篮球而让自己的球技提高。完美的传球和出色的跳投并不是能让你在球场上肆虐需要具备的唯一技巧。你还需要变得强壮并具有良好的体能，这是力量房和跑道带来的结果。篮球力量训练一般分为五个阶段，即肌肉增生阶段。
9、“ 他们正在操场上练习打篮球 " 的英文翻译
They are practising playing basketball on the playground.--- 当然是playing 因为有practise doing something这个用法.。