打篮球腿肿了怎么办
网友分享：你确定是腿肿，对吧。如果单是这样，就好解决了，这种应该是旧伤，千万不要用热水敷，那样会加重伤情，只是冷水就好了，敷的时间不要太长，20分钟就好。因为旧伤的伤处容易积累组织液，热敷会更肿的，冷敷能暂时缓解。不过。
1、运动后小腿肿痛。我是打篮球后小腿疼痛,第二天肿得厉害,行走艰难,这
局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为。
2、打篮球时小腿受伤了有些肿该怎么办
停止活动，加强休息，消肿止痛，等完全康复后再活动。如超过24小时，就用热敷、按摩等理疗手段治疗。
3、打篮球小腿抽筋,之后又小腿肿了,怎么弄
网友分享：肌腱或韧带拉伤，需要休息5-7天可以好转。如果疼痛严重可以口服镇痛药缓解。肿胀厉害可以外涂红花油活外贴云南白药膏。
4、打篮球腿肿了怎么办 求解 我现在很痛
休息，消炎，镇痛，好好休养，不能带伤强行打球，为了以后更好的打球现在就要更好的休息。
5、打篮球小腿抽筋,之后又小腿肿了,怎么弄
肿胀说明有毛细血管破裂，估计是肌肉有损伤。前三天冰敷，后三天热敷，就好了。
6、打篮球时猛一蹲小腿肚的肌肉好象炸开似的,过了一段时间小腿肚又有点
网友分享：这个没事，以后在打篮球前先适当做一下运动就可以避免类似的情况发生。还有下次再有这种情况，不要立即蹲下，可以适当按摩一下。另外再教你一个办法，脚尖踩两块砖腿绷紧身体做振动性前倾一两分钟后就没事了!。
7、小腿肿胀,是怎么回事
网友分享：浮肿明显时可适当卧床休息；平时在在午间也应有一段平卧休息时间，以助于水肿的恢复。限制食盐：每日食盐不超过5g；适当减少饮水量；穿弹性袜，夜间休息时可适当抬高下肢；功能锻炼：每天都要做轻松的腿部运动。
8、打篮球腿跌肿了咋办
先冷敷后热敷 过几天会消肿的 。
9、打篮球,小腿浮肿
网友分享：晚上用热毛巾敷在上面.。