训练加重篮球买多少重量的比较好2021
不过只适合于成年男子比赛。女子比赛用球要轻一些。重量在510克至550克之间。如果训练运球可以用加重篮球重量在1千克左右。
1、篮球是重的好还是轻的好
而市面上还有一种加重训练篮球，是专用来进行运球和控球训练的，也属于特殊用途，一般会在3斤以上的重量，也是练球的时候用的，不属于日常训练使用，也不适合长期使用。
2、比赛用球和训练篮球有什么区别
比赛篮球的就是更重一些，用料更好一些吧，应该没有太大的区分标准，用得好的就行啦，我们现在用的是林书豪的L-918，不过就是自己瞎玩玩，你专业比赛的话可以考虑一下斯伯丁的球，毕竟要专业一些啦。
3、用比较重的篮球去练习、会有什么好处、优点吗
好处：臂力会增强。坏处：手感不稳定，重量差别太大，每次换球都会花时间去适应新的篮球，命中率会受到影响，当你找到感觉时，估计体力也所剩无几了。建议：练习还是采用比较接近比赛用球较好！（望采纳）。
4、怎么挑选适合自己的加重训练篮球的重量
加重篮球一般就是练习控运球，不用特别重，1kg就好了 如果是专业运动员，听从教练计划吧 。
5、练习控球,篮球是重点好还是轻点好
联系控球，篮球的重量最好是标记标准配置，当然也不用那么一板一眼的 犯不上，不过因为接触的大多数篮球都是通用的重要的皮质，所以不要过轻过重，会导致运球成熟后不习惯通用材质的篮球。对个人和团队都会有较大的影响。
6、练习投篮选一个重一点的球好吗
网友分享：如果希望自己尽快有准星的话，最好听这话，然后说说怎么练投篮，通常如果一直以来都是手臂出力的话，突然改成手腕出力，很可能会出现空气球，方向偏差大等情况，所以要同时练习腕力，腕力的具体练习方法是：拿一个不大重的哑铃。
7、篮球轻的好还是重的好
网友分享：主要要看具体情况，比如你是喜欢突破的，还是喜欢投篮的，这样应该很好选了吧 如果你是专业训练的建议买个好点的球，篮球的重量标准在590-650克，斯伯丁重点，摩腾轻点，NBA重点，中国的轻点，习惯了600多克的都可以。更多。
8、加重篮球有用吗
有用，但不适合初学者使用！必须有一定运球基础才能用重球训练。重球是用来加强运球力量的，会让你运球速度加快，会感觉正常篮球非常轻，做动作的速率加快。但是如果不是经常磨合会降低球感，也就是会感觉不习惯加快后的运球。
9、比赛用球和训练篮球有什么区别
比赛篮球的就是更重一些，用料更好一些吧，应该没有太大的区分标准，用得好的就行啦，我们现在用的是林书豪的L-918，不过就是自己瞎玩玩，你专业比赛的话可以考虑一下斯伯丁的球，毕竟要专业一些啦。