打篮球肩宽有多重要
肩窄并不能说明人不优秀，能衡量他们能力的，只有球场上的表现！以上三位都是十分优秀的球员，就算是身体条件不够完美，这也无法阻止他们变得更强大。无论肩宽与否，对于篮球，他们要追求的已经不仅仅是一个得分，更重要的是。
1、我的肩膀窄我想练宽点(18岁了)
网友分享：打篮球可以有一定帮助，但是那只能雕塑线条，对块头帮助不大（职业球员之所以那么发达也是靠器械的帮助）哑铃侧平举，直立划船等动作可以发达三角肌中束，使宽度增加 ++++++++++ 话说三角肌的增长很慢，你要有心理准备 。
2、打篮球能扩胸吗(两肩很窄,打篮球能扩胸吗)
篮球其实比较注重的是全身的协调性，也就是锻炼全身的，你要扩胸的话可以做俯卧撑，或者去健身房接受专业的集中训练 。
3、打球为什么平肩好
网友分享：肩膀平，一好看，二有利于臂展，你的臂展很大吗，一般人都和身高一样，三平必宽，男人宽肩好看，显得人结实，打球没太大的优势，就是上蓝灵活吧 。
4、经常打篮球肩膀会变宽吗
打篮球会使肩膀变宽，由于篮球的各种动作多次反复而增强了肌肉，肌肉的拉伸运动会使身体各部分变宽，不仅是肩膀，大腿这些也会的 。
5、肩宽对打篮球有什么好处
优点 1.便于控制篮板 2.运球时候更舒展 动作更大 3.防守面积更大 4.盖帽的几率增加 缺点 1.投篮时候你会感觉不稳定 2.运球距离相对远一些 。
6、肩膀窄的男生该如何将肩膀练宽,还有该如何穿衣
这样体型的男生可以通过对肩部的练习来改善这个问题比如说练举重或者是是哑铃运动都可以锻炼肩膀两侧的肌肉，单杠高低杠或者是打篮球羽毛球只要是用的到胳膊的锻炼都是有效果的。在没有改善好这个缺点的时候我们当然可以通过穿着。
7、如果增强肩部力量,或者说是篮球中的对抗性、
（貌似卧推对治肾虚也有好处）对于以打球为主要目的的朋友来讲，肩部和背部的肌肉同样重要！肩部主要分为前塑、中塑、后塑三个部分。前塑的锻炼方式可选择上斜推举的动作，哑铃侧平举可以锻炼到中塑，俯身哑铃飞鸟为肩部后。
8、我肩很窄 这对我打篮球很不利 请问如何能让肩变宽
网友分享：去健身房 练练肩部吧 增加一些肌肉 可以让肩部 变得 稍微宽一点（能宽个几厘米） 只有这样啦 不用太强求 你看NBA里球员也不是说 肩都很宽的 北体 的 也都是 有固定的器械训练 如果想打好篮球 器械 力量训练是少。
9、男生窄肩有什么好处
肩膀比较窄，不用过于担心，这只是生理的现象，您平时可以多做一些，仰卧起坐，平时多锻炼一些运动来增强抵抗力。这些运动都是会可以改变。可以多做一些俯卧撑、引体向上等锻炼三角肌和肱二头肌的运动锻炼，这样不但强身健体看。