四十岁的人还能打篮球吗
可以打篮球，不过需要注意安全。中年人打篮球注意事项：注意在合适的时间去打篮球。一般安排在早上7点钟左右，下午5点钟左右为好。打篮球之前一定要做好准备活动。活动好关节，热身是对自己最好的保护。打篮球是。
1、老年人打篮球的益处和注意事项
老年人打篮球的益处 打篮球不但可以愉悦身心,还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志,帮助人获得一种乐观的精神态度,积极向上的人生态度。 而且打篮球并不是一个人的运动,它需要团队合作,需要身体的对抗,需要敢于挑战,需。
2、老年人打篮球有什么好处益处
老年人打篮球的益处 打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗。
3、60岁的人喜欢打篮球有什么好处和缺陷 有人说篮球运动比较巨烈,不适合60
是的，60岁的人打篮球就不要打3v3之类的对抗了，不过可以自己投篮或者运球，但注意提前做好准备活动，因为60岁的人身体机能都下降了，骨质也没有年轻人那么强韧了。所以要多加注意，比如扭伤了或者崴脚之类的，年轻人只恢复。
4、67岁的老太太我喜欢篮球我可以自己打篮球吗
最好还是不要的好，因为篮球是一种比较激烈的体力运动，身体接触也比较多，老年人很多都会有骨质疏松，骨骼都比较脆弱，很容易就会出现骨折的，所以年纪大的人一般都不建议进行这种比较激烈的体力运动，因为有比较大的风险的。
5、年龄较大还能打篮球吗
由控球打到了中锋（当然中年发福也是他能在中锋位站住脚的一个重要因素），如果您身高限制了中锋位，可以试试小前锋，三分投手这些位置，总之一句话，40岁之前打球肯定是没问题的，结合自身的条件决定对抗的强度和位置。
6、老年人适合哪些运动
首先，对于老年人而言，可以选择一些舞蹈，因为这样子运动量比较小。而且能够有效的锻炼到全身的力量，能够让自己处于一个有一个平和的心态。第二，老年人尽量不要选择一些剧烈的运动，比如一些长跑或者是快跑。还有就是一些球类。
7、中年人打篮球好吗
中年人打篮球好吗 一些科学的研究发现，长期的运动可以焕发身体的活力，改善身体的健康，特别对于中年人来说，长期的运动也能使他们远离各种的疾病，但是对于中老年朋友来说运动也是有一定的禁忌的，比如说长期的打篮球，由于。
8、济南惊现老年版灌篮高手,老人活动前该如何做好热身活动
老年人打篮球可以锻炼身体，但是不管做什么运动之前都要先进行热身，老年人活动之前进行的热身活动，需要将背部进行伸展，两腿站立，然后将两只手交叉握住，之后尽量地往前伸，重复这个动作可以感觉到肩和背的伸展感。背部拉伸之后。
9、六十岁老人适合运动的项目有哪些
我的姨妈每天早上起来都要和一帮朋友打一遍太极拳，我的父母加入了一个徒步队，每天傍晚都会跟着几十人的队伍，步伐整齐的匀速走路一个小时，平时也会约着三五好友一起去乒乓球馆打乒乓球。身边还有见过一些老人，不太喜欢。