打篮球时腰往后猛折了一下,很疼!怎么治疗
1。急性腰扭伤 可让患者仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕头，先冷敷，后热敷。2。腰部受伤时，病人自觉腰部突然"碜裂"或"闪裂"感觉，马上感到腰部无力支撑，因此，病人坐下去，无力起身，需人扶持。另外转身、弯腰。
1、打篮球腰扭伤了怎么办 打篮球腰扭伤了多久能好
在打篮球时，要量力而为，如果接球或抢球动作超出自身负荷的范围，最好不要勉强自己过度用力去完成动作。腰背部肌肉比较弱的人，在打篮球时，可以用宽腰带把腰背部保护起来，这样能减少打篮球时腰部损伤情况的发生。
2、打篮球扭到腰怎么办
急性腰扭伤24小时内不做剧烈的按摩或推拿治疗，只能在腰痛明显处轻轻按摩以缓解腰肌痉挛，每次3～5分钟；扭伤24小时后用热毛巾敷于患处，温度以病人能耐得为限，每次持续20～30分钟，早晚各一次；可在热敷后外贴膏药，或在。
3、打篮球腰扭伤了怎么办?打篮球腰闪了怎么办?怎么避免打篮球扭伤腰
停止运动:在打篮球的过程中，如果扭伤了腰，要立即停止运动，不要用受伤的部位继续发力，有可能导致进一步受伤。判断伤情:停止运动后，需要先判断伤情。如果腰扭伤不是很严重，可以自己采取相应的措施缓解；但腰扭伤后。
4、男朋友打篮球扭到腰了怎么办
网友分享：当打篮球发生急性腰扭伤，要使用局部冰敷，要使用冷毛巾包着冰块局部敷在损伤部位，可以使得损伤腰肌当中的血管收缩，使得局部渗出和出血减少，可以减轻腰部肿胀、疼痛和腰部肌肉痉挛。同时，要绝对卧床休息，在24小时以后可以。
5、打篮球摔倒腰了!有事吗
网友分享：看你摔的严不严重，如果是很疼的话最后去医院拍个片子，看下上到骨头没，如果只是普通的组织水肿的话，估计呆几天就好了，但是还要敷上点跌打损伤的药膏。祝你早日康复，以后打篮球要注意点，稍不留心，就容易受伤，篮球。
6、长期打篮球造成的腰肌劳损怎么治疗
试试物理治疗，可以用下爱斯威尔腰部助理，我自己也在用，觉得效果不错，所以推荐你用一下。最好还是不要吃药的好，药有副作用的，特别是止痛药。平时自己也要注意，不要做体力活，不要太累，也不要经常弯腰，不能久坐。
7、打篮球伤到腰怎么办啊、
网友分享：腰就是靠养，最近千万别做什么过激的运动，好好休息休息。 如果座着时间长了一定要起来活动几分钟，方便就多活动点。但是动作幅度一定要小，最近一个月就不要打篮球了，也可以视情况而定，如果不严重的话，半个月也就没。
8、打篮球把腰伤了怎么办、
网友分享：这个最好是最近不要打球了，更不要做剧烈的运动，我高三的时候把腰扭到了，休息了三个月才好，但是有时候玩时间长了还是会痛，最好是把腰伤养好在去玩，好的利落就可以了。
9、打篮球摔伤导致右侧腰部L3横突骨折,无错位。卧床一周后我已经可以
网友分享：右侧屁股瞬间突然特别疼，提示腰3横突骨折已经影响到后根传出神经。建议你半年以内不要做剧烈运动，开车这种坐姿也是对神经的恢复是不利的。偶尔做小燕飞这种动作可能更有利于恢复。你长期坚持运动是好事，但是近期不宜。