穿篮球鞋打篮球,不到半个小时脚就特别的酸,怎么回事
首先是篮球鞋的问题，建议买双好点没那么硬的篮球鞋，安踏性价比还不错，要是有条件的话可以买阿迪或耐克。第二就是球袜，这个很关键，有条件的话可以买专业的篮球袜，运动袜也可以就是不要太薄，一定要是纯棉的，袜底。
1、是不是篮球鞋都不能绑太紧,会觉得不舒服
网友分享：在篮球鞋还是新的时候一定要系紧些,因为刚开始时篮球鞋和脚有一个磨合,算是适应期,如果不系紧的话,最容易伤脚踝了.慢慢的你穿了一段时间后就会发现很舒服,那时再稍微松一点就行了.不过打比赛时好是要系紧,保护脚踝才。
2、有科学根据的回答~还有就是推荐一款外场有护踝功能的篮球鞋
所以正确应该是偏紧，脚在鞋里不能松动并且没有被勒的感觉就可以了。
3、打篮球时鞋带应系的紧还是松
鞋带系得太松，就不稳定，容易摔交崴脚；鞋带系得太紧，则血脉不容易流通，时间一长脚就酸累酸累的，也会影响你的技术和动作。 所以正确应该是偏紧，脚在鞋里不能松动并且没有被勒的感觉就可以了。
4、篮球鞋初次穿不舒服
网友分享：再一个，穿久的确会使脚踝处松一些，因为鞋子形状跟着脚踝在变，会出现死褶，鞋型也会有一些改变。如果目前实在不能适应可以把鞋带绑松一些，不过其实这种脚踝紧的才说明包裹性好，是评测时衡量鞋的一个标准 。
5、穿篮球鞋打球的时候,鞋带嘎嘎记得紧一点还是送一点。平常穿篮球鞋
网友分享：打球的时候，鞋带一定要紧，这样才能让鞋子包住你的脚，第一不容易扭伤，第二，如果鞋带松了，太多的变向会使脚底的皮磨破掉，平时穿鞋就没必要系那么紧了，送一的，透气性也会好一点 。
6、鞋带系的太紧脚会不会酸
肯定会的，为何要系的那么紧呢？松一点鞋子又不会跑掉！。
7、打篮球时篮球鞋带要不要拉紧
最好拉紧，这样有利于篮球鞋保护你的双脚，而且绑紧鞋带，有利于你的双脚快速运动，以便你快速带球突破。请采纳，谢谢。（我也很喜欢打篮球）。
8、打篮球时篮球鞋带要不要拉紧
最好拉紧，这样有利于 篮球鞋 保护你的双脚，而且绑紧鞋带，有利于你的双脚快速运动，以便你快速带球突破。请采纳，谢谢。（我也很喜欢打篮球）。
9、打篮球时鞋带应系的紧还是松
网友分享：松 这样不容易在落地时候扭到脚 。