打篮球的标准姿势详解
一、投篮姿势 两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动。
1、打篮球怎样靠打
篮球靠打技巧：接球，要用身体牢牢把防守球员挡在身后，一只手接球，如果一只手接不稳要经常练习，另外一只手为接球的手做掩护或者依住防守球员 护球，将球牢牢抱紧，最好放在胸前，就是离身体越近越好 运球一步勾手，用背。
2、篮球背身靠打技巧
网友分享：180度 投篮，否则的话，就要利用脚步动作，先将身体调整到面向篮圈，再做下一步投篮、分球等动作。总之，根据不同的对手，采用 快、中、慢等 不同的动作速率 来搞定。找些陪练的人，多多练习就能有收获。
3、拍打篮球的标准姿势
拍打篮球的标准姿势：拍球时不宜手掌全部接触篮球；要用指尖轻拍篮球，这样便于发力以及提高球的旋向，而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性；双脚以脚尖为支撑点，便于在空隙当中灵活移动和过人；练习空中的动作，要加强。
4、打篮球的正确姿势是什么
14 ：出手后的跟随动作 篮球的跟随动作是指球在空中飞行时手臂的伸直动作，这时投球手和扶球手要一起伸出 付与球全力 投篮后 必须要养成伸臂看球的习惯 注意：扶球手不要用力 只需要跟随出去 但是不要全跟出去```这张。
5、打篮球时,怎样的投球姿势才是正确的姿势。
正确的投篮姿势 1.双腿微曲，左脚右键前后稍微开立 2.右手持球于肩部前上方，左手扶球 3.投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚 4.两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起。
6、打篮球的正确的姿势是
跳投技术是篮球比赛中得分的重要手段，其动作方法是（本文全部以右手投篮为例，下文不再说明）两手持球于胸前，两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。起跳时，迅速屈膝，脚掌用力蹬地向上起跳，双手举球至肩上。
7、篮球 怎么防守靠打
网友分享：正确的背身防守技术需要良好的卡位和下肢力量，并要对对手的脚步进行预判。在低位防守，需要下盘发力，稳定自己的重心，用躯干紧贴对方，平展双臂，扰乱对方向后靠打的发力节奏，并预判对方脚步提前移动。对方转身投篮时，向上方。
8、打篮球怎样规范姿势
网友分享：手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋。
9、打篮球怎样靠打?
（注意是慢慢顶进去，不要像个别人强撞进去，人家一闪你就摔跤了）。进一步可以靠打加跳投。 总之这些是方法，不要做无米之炊，打篮球靠多练，练多了动作自然就流畅！勤奋出天才，加油！觉得有用就采纳吧！楼下别抄袭。