篮球过障碍运球技巧 急啊!!!
【具体做法】将篮球以纵平面分为两边，以折线方式摆放椅子，每张椅子的间隔距离大约3～5米，让学生匀速运球向前，在椅子前以体前交换球的方式通过障碍，然后继续向前运球做同样的练习，接近投篮区后三步上篮，接球后从另一方。
2、篮球运球球杆如何练习。
网友分享：篮球练习要循序渐进，千万不可急于求成，也不会在很短时间内有太明显的效果的。球技的提高，我个人经验主要是运球练习：胯下换手，身前换手，快速高频率拍球并不断的加强练习。手感好了之后 无论是投篮，运球，过人各方面都。
3、怎样通过设置障碍物来训练篮球运球
障碍物之间距离要小，转弯角度要大，可以适当在一个区域内设置多个障碍联系连续变向。根据情况逐渐加大难度。熟练后可以双球训练，交替的胯下背后运球，坚持下去会成为变向高手的。
4、请教:篮球运球绕障碍的技巧是什么
太简单了，告诉你一个最快的方法，每天有时间的时候手不离球，就联系拍，俩之手换着拍，再有就是倒手，有一个星期下来那就是女生中的运球高手了，再有就是脚步的问题，等你的球用手拍的利索了，就边走边拍球，走完。
5、篮球运球球杆如何练习。
网友分享：有时间的话就先原地左手运球，再慢慢走，每天练个一小时，休息两天再试试看，或许你能很快得运两下了，一般左手运两下已经很足够了，你再把重心压底，就能运得很稳了，希望你早日练成左右开弓。参考资料：如果您的回答是。
6、篮球运球过障碍的技术要领
首先，你要保持压低重心，让自己的身体尽量放低 其次，你要控制好节奏，这样变速的时候，不至于手忙脚乱 最后，也是最重要的，就是你的球感 希望对于时间要求不是很多，这样你还能放松的变向，如果时间要求严格，那么你运球。
7、篮球单手运球过障碍有什么技巧吗
网友分享：运球方法很多，常用的有：高、低运球；运球急停急起；体前变向换手、不换手运球；背后运球；运球转身；胯下运球等。 运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。 ※身体姿势：两脚前后或左右开立。
8、篮球训练障碍物摆放位置
按照一定线路摆放将半个废旧篮球按照一定线路摆放，摆成障碍，摆成“围墙”等，进行障碍游戏。
9、想了解球场上所有的规则
在障碍外距原球最后通过之水障碍边缘;或距离球洞相等距离之另一边水障碍边缘;於两支球杆长度以内抛球。球应抛下及停留在不得较原球最后通过水障碍之边缘地点更接近球洞处,按规则,所捡起的球不可擦拭。 四、参加比赛应注意事项 严禁。
10、篮球障碍物的各种摆放
一、巧设“障碍”：运用方式：将半个废旧篮球按照一定线路摆放，摆成障碍，摆成“围墙”等，进行障碍游戏。如：跑（跳）、跨过、绕过、爬过障碍。可用在田径的跑跳投，篮球运球及游戏中。内容与方法：（1）跑（跳）过。