防守队员抢篮板球的动作方法和动作要点是什么
不论抢进攻还是防守篮板球，都要抢占在对手与球篮之间的位置上。起跳前两腿微屈，重心降低，上体稍前倾，两臂屈肘举于体侧，重心置于两脚之间，注意观察判断球的反弹方向，及时起跳。起跳时两脚用力蹬地，同时两臂上摆，手臂。
1、篮球防守基本姿势有哪些
如果是防守射手球员，记得手一定要放在投篮路线上，这样球一拿起来，很容易就可以拍掉，阻止对方投篮。如果知道盖不到或拍不到球，那可以将双掌合起来，去遮投篮者的视线。好的防守不一定要盖火锅或抢断球，好的防守是能够。
2、篮球防守时,,双手应该怎么放,
双脚不要向左或右后撤，保持平行，通常你里这个距离，他就不会突破，往往选择投篮，你的注意力要集中，只要他一抱球，立马一大步上去贴在他身上，但不要压他，保持身体手直立不然会犯规，这样他原以为你防突不防投，等。
3、打篮球时怎么拿走别人手里的球和盖帽
盖帽时可以有准备动作，比如弯曲膝盖，沉下肩膀等来积蓄力量。起跳一定要全力，手臂伸展，在触球的瞬间将球下压。对于很难盖到的球不要勉强盖帽，尽量避免明显的身体接触以及打手犯规。
4、怎么抓篮球
网友分享：抓篮球的方法如下：第一：要想抓球手必须大到一定程度，就是有一个下限的大小。第二：抓球也确实需要保持球性的，手在抓球的时候与球面充分接触的同时，手的韧带也得到了伸展，就像练体操和习武的人都要坚持压腿一样。
5、拿篮球的正确手势
一。是你拿住篮球，五指自然伸开，把球举到头顶，一直保持一个标准的姿势（可以参考篮球教材）这个动作投篮不对的人会很别扭但你要坚持上5－10分钟然后在休息会再来一次（假如你坚持的时间长了就会慢慢定型，记住手心不要。
6、篮球防守怎么样勾别人的球
1 在勾对方的球时最好在倒三角形的底角勾（在运球时都是上双手来回倒 在通过砸地面来弹到另一只手 这时两只手会和地面形成一个倒三角形）2 对方会用假动作来晃你 一般往一个方向晃后 会从另一个方向突破 这时你。
7、篮球!当对手原地拍球背对我时.我该怎么防守.怎么掏他球?麻烦讲详细点
二、就要尽量封住他的传球线路，阻碍他的传球速度，对方的进攻就会减缓，防守就是成功的。三、如果对方的运球不怎么样，可以掏球，方法就是不挺的前后滑步，晃动他的运球，在他的球部在他身体保护范围内，爆发式将球拿下~。
8、篮球要怎么拿
网友分享：平时多练习用手指抓球，无论能不能抓住。手指要多磨篮球，去找触碰的感觉，练习的时候，不要用到手掌。只是手指头。右手五根手指托住篮球，保证掌心是空的，另一只手扶住篮球侧面，举过右肩，对准篮筐，微蹲，起跳。
9、篮球防守队员手该怎么放。手直线张开与身体垂直可以?还有带球过肩说一
两手伸直和身体保持90度夹角 与身体垂直就是这个意思 就是平伸手 带球过肩从前是犯规的 现在规则改了 不犯规了 但是咱们不是正规比赛 所以还是视你那的情况而定 最好不过肩 毕竟球带的太高了很容易被防守者判断运球路线。