篮球远动员为什么比普通人身体强壮?他们平时都吃什么
由于脂肪含量高，詹姆斯很早就把猪肉从食谱中删除了。詹姆斯早餐主要吃蛋白质和维生素，午餐吃两斤鸡胸肉，晚餐吃牛肉，一日三餐多吃辅食。营养搭配多样合理。无味的鸡胸肉远不是好东西，吃两斤也不容易。现在詹姆斯依然保持着。
1、听说NBA队员要在运动过后15分钟内吃东西,这样容易长肌肉~是这样吗?~
第二餐：2个柿子 4个蛋 1个甜马铃薯 午餐（第三餐）：2碗米饭或3个馒头 200克牛肉或鸡肉 无脂或低脂 牛奶（超市里就有卖脱脂奶粉）或脱脂酸奶（很难买而且贵，不过有利于消化） 1个大苹 各类蔬菜（应人而意）训练。
2、运动员的营养配餐
网友分享：训练局食堂煲汤昂贵 在国家体育总局训练局常年训练的包括乒乓球、篮球、体操、游泳、排球、田径等13支国家队，可以说这里是我国奥运金牌最大的产地，也是记者“食访”的第二站。记者走进训练局运动员餐厅，发现一大盆冰镇绿豆。
3、终于明白为何这么强,看看詹姆斯一日三餐吃什么
看看詹姆斯一日三餐吃什么！终于明白为何这么强，难以置信！NBA是美国四大职业体育联盟之一，这里聚集着世界上最顶级的球员，像乔丹、科比、库里还有杜兰特等人都是借助这个平台而闻名于世界，依靠自己高超的球技吸粉无数，那些。
4、打完篮球要怎么补充营养呢
运动员营养饮食一、前言 过去尝从事汉记甲组男篮、大甲二级中原大学男篮、土库国小女篮、高中甲组草屯商工男篮等队的训练、比赛工作,当时观察发现,国内各级球队在训练、比赛期间其饮食与营养问题大同小异,放任球员就近餐馆解决三餐,不曾。
5、打篮球应该怎样注意饮食,精确点的
网友分享：篮球运动员应该吃含铁丰富的食物，如菠菜、豆腐、鸡肝、含铁片剂，它们的含铁量都比同类等数量的其它食物多。铁是身体内重要的微量元素，它贮存在肝脏里。人体血液里血红蛋白（血红素）的高低，主要基于含铁量的多少，球员在。
6、易建联身体状况保持如此的好,他生活中有多自律
他为人低调，篮球技术、身体素质方面都是国民乃至国家队的最强王者，无冕之王和砥柱中流。一个人有多成功，就有多自律，这是亘古不变的规律，当然阿联也不会例外——进餐方面“君子有所吃有所不吃&。
7、篮球比赛前吃什么可以让自己体力充沛
网友分享：早餐是一日三餐中的最重要的一顿饭，从质量上来说，要有足够的蛋白质，牛奶就完全可以提供一天所需的蛋白质了。从数量上来说，不少于一日三餐总量之30%。所以，早餐一定要吃好。可是，有的人就是不喜欢喝牛奶怎么办呢。
8、生物好的进!!请帮我设计一个运动员(足球)合理膳食的一日三餐
网友分享：不用生物好的吧。早上吃水果色拉，牛奶，面包。中午吃牛排，米饭，新鲜素菜，油炸少吃。晚上吃些水果等。定时进食，训练前需要补充水和热量。（不要等到口渴猛喝）比赛前可以吃根香蕉等水果。
9、Basketball Town是什么意思?提示:这是关于篮球的专有名词!
4．一日三餐的名称前：Have you had breakfast？你吃过早饭了吗？5．语言或学科的名词前：He can speak not only English but also Japanese．他不但会讲英语而且还会讲日语。6．季节、月份、星期、节日等名词前：Autumn 。