怎么能快速掌握篮球运球
手感培养起来了，接下来就要运球了，先练原地运球，身体向前跨出一步，上半身稍微前倾，重心放在腰部，然后原地单手运球，左右手交替进行。整个训练过程中，切忌低头看球，养成习惯，比赛时候才能游刃有余。
1、刚刚开始接触篮球的小白如何才能练好篮球基本功
接下来的运球训练是摆球。双脚比肩稍宽，弯腰，左右手交替运球左右摆动，就像钟摆一样。在训练开始时，你可以放慢速度练习，当你熟练掌握球技后，慢慢提高速度，降低运球高度。做好这项训练，将对今后的快速运球有很大帮助。
2、篮球怎么边走边胯下,就是走一步跨一下
步骤1：开始最基本的体前换手运球，运球时手指基本是垂直于地面的。运球姿势五要素：屈膝、马步、弯腰、直背、抬头。步骤2：动作1熟练之后，向前跨一步，开始运球，技术动作和体前换手运球一样，只是落球点变为腿下方了。
3、篮球初学者运球技巧
01:34回答:?小花权威说美食时间:?2019年09月20日获赞:?189次篮球教程视频初学视频：教你篮球基础运球技巧，快进来看看 。4、打篮球怎么变速和变向
练习方法：站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机。是连续的做三个不要变脚步，做完后做一个加速冲刺（切记背后。
5、左手运球突破
网友分享：篮球水平的进步需要的是多加练习，下面我介绍几种我自己的练习技巧。第一，左手需要不断的练习，所以你需要每天花一点时间坚持用左手运球，记住在一段时间内只用左手运球，就算做左手控制不住球也要坚持用左手运球。这个过程不。
6、篮球技术:如何练变向
变向改变方向的动力是假装要突破的那只脚用力蹬地,然后改变球的方向再加速 ,所以先学会两手交替运球，两手像钟摆一样，交替拍球，然后学着走，将球在身体一旁运，用身体和另一只手臂护球，当有人靠近时，屈膝，迅速将球从。
7、如何使运球速度更快
膝盖微微内收，身体随着球协调摆动，运球高度控制在膝盖以下。要求：低快，高频，切忌偷工减料。强度：这两组动作要求每次练习3~5分钟x4组，中间间隔休息1分钟左右。两组动作熟练完成后，就可以进行大小钟摆结合训练，要充分。
8、篮球身体前后的那种胯下运球怎么练
网友分享：半蹲 两脚略比肩宽，打过去时稍用力点，然后靠你手指对球的敏感程度卸力，稍向上提然后继续下一个动作，重心稍低一点，不能有太大波动，但身体可以左右晃动，既可以轻松一点，又可以方便做别的动作，但一开始还是要从基本。
9、篮球过人技巧
网友分享：篮球是五个人的,一个好的团队绝对可以打赢一只有巨星的球队,打输了,没事·因为群架也是五个人的!交叉步,还有左右手钟摆运球·很多很多·你多看看视频,然后找人斗牛,一对一,这样体现的出来· 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是。