蓝球技巧
网友分享：投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。运球姿势 运球时，要以肘为轴 小臂随着篮球 ，球最高为到肘关节，即小臂与地面平行 传球姿势 自然下蹲，双手分开，手指向上，两手对峙，不超过直径，传球时。
1、篮球技术
网友分享：(1)前俯腰:主要用来练习腰部向前运动的能力和柔韧性具体方法:并步站立两腿挺膝夹紧两手十指交叉两臀伸直上举手心向上。然后上体亢腰前俯两手心尽量向下贴紧地面两膝挺直,髋关节屈紧,腰背部充分伸展。两手松引用双手从脚两侧屈肘抱紧脚。
2、篮球投篮技巧,我是左手的!!
投篮的时候姿势跟关键~右手是辅助平衡的·想必都是知道的~投篮的时候要放轻松！用手指啵出去！手臂是助力！要顺势！手不能僵着！投篮要找准篮筐的点·抛物线要高点 ！说起来很简单的！不过要多练才会练出感觉 。
3、关于篮球的 帮帮
网友分享：（1）前俯腰：主要用来练习腰部向前运动的能力和柔韧性具体方法：并步站立两腿挺膝夹紧两手十指交叉两臀伸直上举手心向上。然后上体亢腰前俯两手心尽量向下贴紧地面两膝挺直，髋关节屈紧，腰背部充分伸展。两手松引用双手从。
4、关于篮球
网友分享：动作要点:后摆腿和上体后屈振摆同时进行;支撑腿,膝伸直.头部和双臂体后屈做协调性后摆助力动作。 (3)腰旋转:主要用来练习腰部的左右旋转幅度。具体打法;两脚左右开立略宽于肩,两臂自然垂于休侧以髋关节为 轴体前俯,然后以腰为轴。
5、请篮球方面高人指点一下
网友分享：~不是蹦的高就能扣啊 ~~身体的协调,腰腹力量,等等都很重要~~如果你能超篮框50CM以上,身体素质都多错扣篮才漂亮~~如果光是跳的高~`灌蓝了也没有什么意思~也能说明你高,你跳的高~~如果要在比赛中漂亮的口篮那就。
6、我想打篮球要先学哪个基本动作
打篮球基础就是运球，因此你需要快，幅度大，越低越好。找个超级巨星，看一下 你需要速度快，相互倒手，越快越好，后面就逐渐不看球，练手感 一只手练完，争取双手全面 速度保证了，就练幅度，越大越好，过人如麻 。
7、打篮球真正的投篮姿势是怎样的
投篮时，两脚前脚掌用力蹬地，伸展腰腹，抬肘，手臂上伸，即将伸直时，手腕用力前屈，手指拨球，球最后经中指和食指的指端投出。球出手后，腿、腰、臂、自然伸直。分解动作3有“3个90度”：上臂与身体；前臂与上臂；。
8、篮球腰腹力量
网友分享：动作要点：后摆腿和上体后屈振摆同时进行；支撑腿，膝伸直．头部和双臂体后屈做协调性后摆助力动作。(3)腰旋转:主要用来练习腰部的左右旋转幅度。具体打法；两脚左右开立略宽于肩，两臂自然垂于休侧以髋关节为 轴体前俯。
9、哪位老兄可以教我打篮球的技巧,最最基本的开始。谢谢
投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,。