篮球撤步有什么要领
当你背对对手时，对手在你左边的话，你就拍球用右脚撤步后转身，然后上篮或假动作后上篮。当对手在你右边的话则相反。撤步要多加练习，弄不好容易走步，而且不一定要急着撤步，先原地持球左右晃，看对手的重心情况决定下。
1、篮球后撤步怎么做
1.重心稍微要低些,把重心压在非起跳脚上,这样后撤的力度更好些.2.在非起跳脚蹬地使身体后撤的同时,起跳脚往后放(或者侧方移动),落到合适的跳投地点,此时后撤完成,重心落到起跳脚.在做脚步动作的同时球也要向后撤的。
2、篮球后撤步要领
先运一下球，最好是擦一下花，然后在拿起球的同时后撤重心脚，后撤以后，重心退到刚后撤的脚上，然后另一个脚跟上后撤，在跟上过程中瞄准篮，跟上后拔起就射。（本人的方法对初学者管用）。
3、篮球、后撤步的动作。
后撤步可以是连续跨下运球后撤、运球时后跳、向后转身运球！1跨下：这个要熟练各种跨下运球技术；后跳：比如你往右前方突破，对方跟着你的节奏在防守你，这时你突然把重心放在左脚，向后跳一步。3转身：不伦怎么转，往哪。
4、篮球后撤步的动作关键是什么
网友分享：动作技术要领我就不讲了，你肯定是知道的。这个动作关键在于突然性。利用对方跟防的惯性，突然后撤拉开距离，产生投篮和传球空间。这个技术主要用于小打大，身高不占据优势的情况下。动作一定要快和突然，不然对手反应过来了。
5、篮球后撤步怎么做
一般就是后撤左脚。 下面是个人体会的动作要点 1. 重心稍微要低些,把重心压在非起跳脚上,这样后撤的力度更好些. 2.在非起跳脚蹬地使身体后撤的同时,起跳脚往后放(或者侧方移动),落到合适的跳投地点,此时后撤完成,。
6、在篮球技术中有哪几种后撤步
下面给大家带来几种篮球技术中的后撤步。第一、背运反向后撤步。背运反向侧撤步极具欺骗性，我们很多人的强侧手都是右手，通常都在普通后撤步的时候，习惯性的向左迈出交叉步，然后再向左方迈出后撤步，就会形成一种从。
7、篮球基本技术动作要领
后撤步: 动作要领:站成防守基本姿势(以左撤步为例),两脚平等站立,右脚前脚掌内侧用力蹬地,同时左脚向左斜后方滑出一步,腰部用力向左稍有转动,带动上体移位。右脚迅速向左斜后方滑动一步,保持原来两脚距离,两臂侧举,屈肘、左臂。
8、打篮球的后撤步怎么练
后续滑步的步频要快，后续步要快速蹬地，并伴有一定程度的碾转，在撤步脚着地瞬间，要快速跟随，向移动方向滑动，并保持防守的基本姿势，以保证后续防守移动的机动性和灵活性。撤滑步时要保持屈膝，上体稍前倾的身体姿势，不。
9、篮球后撤步是什么 怎么练
篮球后撤步是一个篮球进阶动作，意思是向后撤步跳投 后撤步投篮方法：面对面平视对手。后撤步跳投和突破其实有较大的渊源，因为只有结合突破时的快速启动，后撤时才能获得较大的投篮空间，因此，要实行后撤步跳投正确的准备。