急需一份篮球运球教案
网友分享:突破时重心移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前转身而向球篮方向跨出,左肩向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。[动作要点]移重心,蹬地运球动作连贯。最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时。
1、2013年小学体育教案《篮球》第4课教案模板
一、师生互相问好 二、宣布本次课的内容和任务 三、准备活动 (一)慢跑 (二)活动各关节 (三)行进间熟悉球性、控制球练习 胸前指拨球 单、双手抛接球 腰、膝绕环交接球 胯下8字交接球 四、复习行进。
2、《篮球运动》说课稿
认知目标:学习与了解篮球双手胸前传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。 技能目标:通过本次课的学习,使90%以上的学生能掌握篮球双手胸前传接球中传球的高度和掌握正确的耐久跑呼吸方法;70%以上学生能。
3、篮球过人技巧教学
[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移 动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球。
4、篮球变向突破训练方法
1交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移 动,左脚向右侧前方跨出,将球引于。
5、篮球突破的基本方法有哪些
1.交叉步突破。动作方法:以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧。
6、篮球的带球突破技巧
一、直线带球 用脚内、外侧向前拨球。(以马拉多纳为例)马拉多纳接传球后,遭两名英格兰队员挟击,马用拉球转身技术摆脱了两名夹击队员。这时,另一名防守队员拦截,马用外拨前推技术向前。另一后卫年抢,马利用对手犹豫之。
7、篮球课教案模板(体育教案优秀模板)
授课周次1周1次授课对象2013级篮球选项班任课教师课的任务:复习传接球技术。学习“带球走”规则及运球。初步掌握动作方法。素质练习。通过训练培养学生团结协作。
8、篮球交叉步突破教案
网友分享:初中体育-《排球侧面下手发球和篮球交叉步持球突破》-题本梳理 。
9、以篮球持球突破技术教学为例,请你组织这堂课的准备活动?篮球E级
那就是无法解答,你有什么好的游戏导入这个持球突破吗【提问】我是学计算机的,对篮球方面没太有了解,所以我的建议有点浅薄。我的建议是让孩子们分成两组,进行胯下篮球传递,比比哪组快,然后再引入持球突破。回答的不专业。