打篮球身体动作与运球不协调,僵硬怎么改善
动作僵硬，大都是柔韧性差得 原因，可以考虑练下瑜伽动作。少练原地运球，多练习全场的来回跑动运球。自己练习上篮的时候，不要急着出手，把身体在空中充分打开后再出手，如果可以，球出手后顺便拍下篮板。慢慢就改过来了。
1、打篮球动作太硬怎么办
在练习的时候，应当注意运球节奏和人的行进步伐节奏的配合，这很重要。对于动作太硬的情况，我个人认为应当从慢节奏练起。不要考虑什么脸面的问题，这不丢脸，至少本人每个星期做两次不觉得丢脸。还可以在家里，不拿球，只想。
2、打篮球身体动作与运球不协调,僵硬怎么改善
动作协调可以通过慢跑 跳绳这几个方法来提高，如果是技术动作的话那就要苦练基本功了，给你个小提议，如果条件允许的话，最好可以抱住球睡觉，可以提高自我的球性，也就是对篮球的感觉，这个很有帮助的，纳什在没结婚之前也。
3、同学总是说我打篮球运球突破的时候身体僵硬,怎么办
多练习运球，等球感有了就可以随心所欲的带球了。等到可以不看球的情况下随行所欲的带球，那你就叱咤风云了。另外可以注意左手联系运球，增强左手进攻能力。
4、打篮球时候动作僵硬怎么才能协调好。
给你个小提议，如果条件允许的话，最好可以抱住球睡觉，可以提高自我的球性，也就是对篮球的感觉，这个很有帮助的，纳什在没结婚之前也都是天天抱着球睡觉，甚至还在垃圾堆里练运球。打了这么多好累啊，希望采纳，谢谢。
5、打篮球时候动作僵硬怎么才能协调好。
给你个小提议，如果条件允许的话，最好可以抱住球睡觉，可以提高自我的球性，也就是对篮球的感觉，这个很有帮助的，纳什在没结婚之前也都是天天抱着球睡觉，甚至还在垃圾堆里练运球。打了这么多好累啊，希望采纳，谢谢。
6、运球不协调,僵硬怎么改善
动作僵硬，大都是柔韧性差得 原因，可以考虑练下瑜伽动作。少练原地运球，多练习全场的来回跑动运球。自己练习上篮的时候，不要急着出手，把身体在空中充分打开后再出手，如果可以，球出手后顺便拍下篮板。慢慢就改过来了。
7、同学总是说我打篮球运球突破的时候身体僵硬,怎么办
网友分享：★原地运静止不动的球 原地半蹲，把球放在地上静止不动。练习时，用手指、手腕力量拍击球，利用球的反弹作用将球拍起，然后再慢慢将球按拍成“死球”。★固定手臂运球 准备姿势同上，把运球的肘关节放在膝上固定不动，利用。
8、打篮球动作僵硬
网友分享：估计是你学的时候基本动作已经成型了，比如crossover、胯下、左右手交替运球等等，分解开来，你要想解决僵硬的问题，可以下决心改变你的一些基本动作，做的时候动作要尽可能放大，手和脚要更舒展，幅度加大，然后多加练习，就好。
9、运球太僵硬,太难看怎么办
网友分享：我自己的运球练习方法：（原来我还不会用左手运球现在已经是耍街球的了）。最开始应该先用左手运球，练熟后再练习身前双手交替运球，然后再练习身前单手不规则运球，以上都会了就可以练习跨下运球（越快越低越好，熟练后。