简述篮球运动的特点及锻炼身体的价值
篮球运动的特点:对抗性:篮球运动持续时间可长可短,但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。集体性:篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力,以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力,运动员。
2、论述体育锻炼的代谢特点与营养补充
答:(一)速度性运动的营养特点。速度性运动有田径中的中短程跑、短距离速度滑雪、短距离自行车赛、篮球和足球运动中的快速奔跑、短距离游泳等。人体参加速度性运动项目,机体的能量代谢特点是运动过程中高度缺氧,运动中的能。
3、打篮球是有氧运动还是无氧运动
打篮球是属于有氧运动的。有氧运动是一种有氧代谢运动,运动时氧气的吸入量与耗氧量可以保持平衡,而无氧运动则是在氧气供应不充分的前提下,各个器官和肌肉进行高强度的运动。 篮球运动比较符合有氧运动的特点,强度在中等。
4、从篮球的角度,说明耐力素质的特点与锻炼方法
因此,它的能量供应方式也与周期性运动项目有较大区别。篮球运动作为间歇式运动,按运动时的能量供应特点可将运动员的耐力素质划分为有氧耐力和无氧耐力两大类。3 篮球运动员耐力素质训练方法的生理学基础有氧代谢能力是无氧代。
5、不同专项运动能量的消耗与补充的特点
球类项目如篮球、排球、足球和冰球等要求运动员具备力量、耐力、灵敏、速度、技巧等多方面的素质,运动强度大,多变,他们的能量消耗量较高,其膳食供给应根据运动量的大小,保证充足的能量。膳食的营养也应当是全面和平衡。
6、篮球运动员无氧代谢能力
因为篮球运动员他们做的大多数跑跳运动,而跑跳运动都属于有氧运动,所以他们的无氧代谢的能力和我们普通人差不了太多。
7、试述根据篮球项目的特征,如何运用体格指标和运动素质指标进行选材,急需
篮球运动员体格构成,包括身高,体重,臂展,坐高,胸围,腿长,足长,关节维度等形态指标体系和心肺功能,代谢能力等生理指标体系以及性格类型,心理稳定能力等心理学指标体系。要求身高臂长,腿长,手大指长,关节维度小。
8、篮球项目的基本运动特点
对抗性。篮球运动是一项高强度的对抗性运动项目,持续时间可长可短,但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。集体性。篮球运动较其他球类项目技术繁多,战术形式多样,队员的技巧性也很强,而且反映。
9、篮球运动的特点和作用是什么
篮球运动的特点:(1)对抗性 篮球运动是由攻防两方面组成的对抗性竞技运动项目,激烈的攻守对抗是篮球运动的最基本的规律和特征。这种对抗主要表现为有球队员之间的对抗,无球队员之间的对抗,争夺篮板球时的对抗,教练员。
10、篮球运动的特点与价值有哪些
经常参加篮球运动,可使身体各部分肌肉坚实、发展匀称、体格健壮。篮球运动可以促进力量、速度、耐力、弹跳、灵敏等运动素质的发展。篮球运动也是一项高强度的对抗性运动。要求机体的代谢能力旺盛,体内能源物质的转换快速。因而能使心脏、血管。