阿联约基奇都在翻轮胎 练的是什么 詹皇外加一项农夫行走更恐怖
采用这项训练，NBA球员中已知的有詹姆斯、约基奇，CBA球员中则有阿联、周琦，他们都是各自联赛的佼佼者。翻轮胎并不是所有篮球运动员都在练，其主要适用于橄榄球线卫、摔跤手，通过训练达到迅速顶开大体重对手的目的。而NBA球。
1、詹姆斯推轮胎,易建联推轮胎,周琦推轮胎,没有对比就没有尴尬
相比在健身房“撸铁”，推轮胎能够锻炼到全身上下很多部位的肌肉，其中包括了手臂、大腿、腰腹、背部等位置，许多国内外篮球运动员都将其作为自己的日常训练项目。那么，下面我们就一起来看看吧。作为当今NBA的门面球星，詹姆斯。
2、篮球运动员做翻轮胎训练有用吗
篮球运动员做翻轮胎训练很有用哦。近来，很多人爱上了轮胎训练。翻轮胎训练是一个全身性的综合训练，可以锻炼到你的全身肌肉，提高综合能力！翻轮胎主要练习上身腰背的肌肉，类似于硬拉。另外，翻轮胎也练习股四头肌了，类似。
3、从轮胎训练看,CBA和NBA差距究竟有多大
除了詹姆斯，NBA联盟里的奥科吉和约基奇也是非常钟爱翻轮胎够强度体能训练的篮球运动员，一个标准的大轮胎的重量非常大，普通的成年人根本无力翻动，但是对于NBA球星而言，翻轮胎只能算得上是一个日常训练。翻轮胎不仅考验球员的。
4、同样是翻轮胎,易建联和詹姆斯同款尺寸,为何周琦像是”滚铁环“
他们都会采用翻轮胎的方式来锻炼自己的核心力量，不单是篮球运动员，像很多职业健美或大力士比赛的人都会通过这种方式来锻炼核心力量，易建联和詹姆斯所使用的轮胎侧立起来的话，比一般普通人还要高。整个轮胎也是重达几百斤。
5、为何篮球运动员大都喜欢用轮胎来训练呢?有什么特殊原因吗
首先运用轮胎来训练是锻炼背力的，这主要是教练的一种训练方法，来提高运动员臂力。
6、周琦和NBA球员之间的差距到底有多大
翻轮胎是篮球运动员普遍使用的一项锻炼项目，网上也曾经流出詹姆斯翻轮胎的训练照。从照片中可以看出，詹姆斯翻的轮胎和易建联翻的应该是差不多大小的。值得一提的，詹姆斯也是三十多岁的老汉了。但是，周琦正处于二十多岁的。
7、周琦的卧推数据是多少
男篮世界杯结束后，周琦回归了新疆男篮。此时有媒体曝出周琦在训练中用杠铃做直腿硬拉的视频，视频中的杠铃重量目测不超过20公斤。对于篮球运动员来说，简直就是玩具呀。对周琦这种级别的篮球运动员来说，卧推和硬拉重量实在有。
8、CBA和NBA差距究竟有多大
除了詹姆斯，NBA联盟里的奥科吉和约基奇也是非常钟爱翻轮胎够强度体能训练的篮球运动员，一个标准的大轮胎的重量非常大，普通的成年人根本无力翻动，但是对于NBA球星而言，翻轮胎只能算得上是一个日常训练。翻轮胎不仅考验球员的。