篮球过裆训练方法 篮球过裆训练方法介绍
胯下运球的前提是摆好姿势，两腿要一前一后的分开。身体稍稍蹲下，差不多和半蹲的一样。上身要挺直，不要低头。胯下运球时篮球的落点要合适，应该在大腿的正下方，偏离这个位置容易让篮球或者砸到腿上，或者跑到一。
1、篮球过裆训练方法 篮球过裆训练方法介绍
胯下运球的前提是摆好姿势，两腿要一前一后的分开。身体稍稍蹲下，差不多和半蹲的一样。上身要挺直，不要低头。胯下运球时篮球的落点要合适，应该在大腿的正下方，偏离这个位置容易让篮球或者砸到腿上，或者跑到一。
2、如何练好篮球过裆
网友分享：照着教科书学习投篮动作（内容太过复杂恕不作赘述）。接着，来到篮筐下，在禁区内尝试用跳投姿势得分。直到基本保持70％命中率，开始后退，离开禁区，或踩格子练习罚篮，或练习纯粹2分球。以此类推，慢慢加大与篮筐之间距离。
3、篮球有一招叫“过档”,但是在实际中怎么用啊
网友分享：实用性并不高，但华丽非常纳，也简单 1.对方防你较前 2.对方胯张的很大，想全力阻挡你时 3.自己能熟练“过档”的运球和跑位希望能对你有帮助 。
4、篮球过人的招式大全
具体步骤：先左手带球，来回换手运球，过裆。一个过裆把球打到左手，左手必须把球拉的位置很高，同时左脚往前迈一步，头往左歪。然后把球打到右手，记住打到右手时球要放的很低。然后就没有然后了，不成功就再来一次。
5、篮球技巧过人24招教学有哪些
单手虚晃突破 右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。（左手反之）优点：相比双手虚晃变向，单手的。
6、篮球过档怎么练
篮球穿单的话需要你的控球技术比较高超，所以我们想要练篮球，穿单就要先练习基本功，只有基本功扎实了的话才有效果。
7、篮球最实用过人技巧
网友分享：就是胯下穿裆过人，穿对手裆，然后速度从身侧穿过。要有良好的爆发力。建议一对一斗牛时候用。3V3或4V4或全场时要注意观察对方防守队员的站位。很有，只要把控球好了，就想玩什么招都可以了。希望我的建议能帮助到你。
8、篮球在裤裆下运球是怎么运的我老是学不会,有没有什么绝招能够简单的学快
左前腿屈膝在前，右后腿伸直在后尽量下压身体，之后换另一半，每天重复做，就会事半功倍的，望采纳 。
9、把篮球从裤底穿过去,这种技巧叫什么名字
这个动作中文是胯下运球，英文是crossover。在NBA中，火箭当年的控卫“街球王”阿尔斯通的crossover是最具迷惑性的，他在洛克公园几乎就是上帝，而做crossover速度最快的当属艾弗森，当年艾弗森的胯下运球由于速度太快且十分犀利。