打篮球,跳步怎么做,具体一些
运球到距离篮板还有三四步的时候，双手将球护在腹部，双脚同时起跳，落地后，再次起跳，然后投篮。 其实就是把三步上篮的前两步，变成跳一大步，就是这么简单。
1、谁能给我定一个篮球训练计划
网友分享： 投篮基本技术讲解练习,立定投篮、跳起投篮、立定五点投篮、跳起五点投篮、三步上手投篮、三步低手上篮、反手上篮、行进间接球投篮、跨步急停投篮、跳步急停投篮、计时投篮比赛。 全场“S”形跑传接球上篮、转身摆脱上篮、横切纵。
2、篮球中如何做跳步
网友分享：跳步时，第一步要迈大一些，这样能更加轻松的甩开对方防守，而且能更加轻松的上篮。不要踩到对方脚上。跳步时，要用眼睛余光看看脚下，不要踩到脚上或者碰到他人，以免受伤，或者吹罚带球撞人了。身体重心要稳。在上篮时。
3、篮球中 跳步的基本规则
（持球瞬间）空中——（落地）双脚。落地后可选任意一只脚为轴心脚，这是最常用的跳步。（持球瞬间）空中——（落地）单脚。以先落地的脚为轴心脚，但是严格来讲再同时的落地都是有先后的，所以实际中只要先后落地。
4、篮球跳步规则
跳步是突破摆脱防守的方法，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地。结束本次运球的行为。跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处，所以是球星常用的动作。篮球是很多人都喜爱的运动，初学者可以。
5、打篮球怎么跳步,动作要领是什么。详细点的
1.别往别人身上跳 2.跳完后有做动作的空间 3.注意把球放胸腹间,防止被盗球 4.跳完后如果不顺势做动作,千万别移脚``要不就走步 步的要领一定记住要双脚同时落地，这样落地后可以以任意一脚为中枢脚，使跳步后的衔接。
6、篮球训练计划
网友分享：理论知识备课:学习研究关于篮球教材资料,结合学生实际情况制定计划。技能备课:要根据教师自身所学分析教材,教师练习技术动作,研究教学方法,做好课前准备工作。学生要求:学生必须穿运动服装,按时出勤,不迟到,上课认真练习,遵守课堂。
7、篮球中跳步怎么做,怎样算走步
就是三步上篮的第二步不跨，而是双脚跳 浅谈篮球跳步急停的应用 根据现代篮球技战术的发展特点，将持球突破动作方法加以改进，以本校三个篮球选修班为实验对象，分时间段以改进的和常规进行教学，对比显示，改进的教学方法突破。
8、篮球怎么跳步
跳步跳步跳步简介：跳步是突破摆脱防守的方法，走步才是违例，也不计入犯规。 跳步这个词汇严格来说并不属于篮球的规则范畴，只是业余选手更多时候使用这个词汇来形容控球者双脚离地后手中球由于防守球员的成功防守或者干扰。
9、篮球:如何跳步啊
网友分享：跳步指单脚起跳后 双脚着地（一般幅度较大） 这个动作着地后只能传球或起跳投篮 不可以在移动两只脚中的任何一只（相当于两只脚都是中枢脚）nba常见如奥尼尔 跳步后 做一个假动作 然后双脚起跳扣篮 此动作 只要 不是双脚。