怎么通过网球协助自己篮球技术的提高
上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。篮球比赛时，配合很重要，要提前判断队友的跑位，在反击时尤其重要，如果能及时的传球，可以打出很漂亮的防守。
1、打篮球怎么样才能把球运好,突破更犀利
网友分享：小腿、大腿等四部分器官先放松，接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止。
2、网球训练篮球方法
网球训练篮球方法【提问】一是加减速、急停制动、快速改变方向等，二是快速反应的能力。因此灵敏素质的训练要涉及到反应能力和脚步速度两个方面。上面几篇文章，我们介绍了利用、来训练灵敏中的脚步以及快速移动加减速的能力，这。
3、用网球训练我们的篮球运球是为了什么?又该怎么去训练呢
第一个原地低运球结合网球抛接训练，我们可以先在原地低运球的时候去做网球的抛接，这样可以很好的帮助我们锻炼非持球手的反应速度。如果我们没有网球训练基础的话，那么我们可以先去做持球触地降低重心，去练习非持球手的网球。
4、怎样练篮球控球基本功的训练方法
练好篮球控球基本功的方法 单手撑地，另一只手快速小幅度拍球，很累很见效 单手运球，另一只手抛起 网球 ，趁网球在空中的间隙完成双手运球的切换 双手运球突破急停跳投 全场运球训练，过程中手运一球。
5、求一个月的篮球魔鬼训练方法。我要训练突破、投篮。
先练好控球能力，然后再考虑过人，多运球，然后试着做假动作，然后加快速度，而且既然突进去就不要怕被盖，否则你的动作就会被束缚着，不敢打，所以以后突破就别害怕久而久之你熟练了你就会有经验。
6、怎么把篮球打好
网球式跨步训练 第一阶段:用弱侧手持续运球;另一只手不断抛接网球,抛得越高越好。 第二阶段:另一人配合抛网球。练习者单手运球,对方抛来网球时,快速换手运球,并用另一只手接住网球,然后抛回对方。反复进行。 第三阶段:与第一阶段。
7、网球比赛的辅助击球技术有哪些
网球比赛的辅助击球技术有以下几种：1.挑高球这是把球高高挑到空中的一种技术。它的作用，是当对方上网时，以高球挑过上网运动员的头顶，迫使他后退击球；还有一个作用，是在自己处于被动时，利用挑高球，借球在空中飞行的。
8、在自己一个人的情况下,应该如何练篮球
刚开始热身，可以先进行定点投篮训练，投进一定的数量，原后可以进行跑动投篮训练，也可以进行运球、突破、急停投篮训练，规定合适的组数，完成投篮训练。运球训练 有球场，也有一定的篮球辅助器材，一个人也可以进行运球训。