篮球的基本功训练都有什么内容
运球：（1）技术分析 运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。（2）身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。
1、篮球运动员的体能训练包括哪些内容
篮球运动员的体能训练主要包括: 基本训练和针对性训练。 基本训练包括: 半场侧身快跑。不同姿势与方向的起动。10米转身追逐跑。听口令,看信号起跑。抢篮板球后第一传起动跑。 跑(变向、侧身、弧线)、跳、急停、转身、起动、滑步等脚。
2、何为篮球运动训练?包括哪些内容?并详细写出恢复训练的方法。
网友分享：篮球运动训练是以身体、技术、战术、意识、心理 智能训练内容为一体，为全面提高运动员专项运动素质和篮球技能水平，而进行的有组织、有计划的工作。第一节 篮球训练内容 篮球运动属同场集体性对抗项目，身体对抗是基础，技术对。
3、篮球训练有哪些内容
基本功：运球，上篮，过人，传球，投篮，防守 身体素质：弹跳练习，折反跑，耐力练习，短跑冲刺，力量练习 配合练习：两人传球，三人传球，多人传球，挡拆配合，突破分球等 实战练习：一打一，一打二，二打二，三打三，五。
4、篮球训练时有哪些内容需要训练
训练内容主要有：篮球基本常识、规则裁判科学知识、熟知球性锻炼、脚步移动、运球、传接球、原地投篮、急停投篮、抢篮板球、运球上篮、防御步伐、盖帽球以及各种人组的技术训练、速度、跳跃,耐力等素质训练，篮球趣味游戏、半场。
5、篮球运动员的体能训练包括哪些内容
篮球运动员的体能训练主要包括: 基本训练和针对性训练。基本训练包括: 半场侧身快跑。不同姿势与方向的起动。10米转身追逐跑。听口令，看信号起跑。抢篮板球后第一传起动跑。 跑（变向、侧身、弧线）、跳、急停、转身、。
6、篮球的基本功都有哪些(全部)?
2.传接球,传接球训练篮球队伍中最基本的技巧之一。传接球训练类型有,发力与消力,传接球位置,侧身行进过程中的传接球,内线站桩球员的传接球,击地传球训练。 3.步法移动,跑、跳、跨步、转身等脚步移动技术是篮球运动的基本技术。脚步移动。
7、训练篮球主要有什么内容
网友分享：训练篮球的主要内容：运动员手对球的感应支配球能力。表现在运用手臂、手腕、手指对球的持、摆、拉、绕、翻、转、推、换、拨、抖等动作上。对球性熟的学生或手功好的队员，技术一般均较好。手的基本功是控制支配。
8、专业篮球训练有哪些项目
网友分享：一套行进间的热身运动是篮球训练或比赛的最有效的准备活动，它包括：①高抬腿跳 ②跨步跳 ③高抬腿跑 ④后踢腿跑 ⑤卡里奥克 ⑥弓箭步 ⑦后腿跑 ⑧侧摆臂 ⑨前后踢腿 完成热身之后，在准备常规的拉伸训练，对于身体已经。
9、篮球队基本训练方法有哪些
1.交叉步：左右脚前后交叉，用于攻击接应或是防守之用。2.滑轮步：以左脚或是右脚带动另一脚作滑行地板之移动，是防守 步伐基础训练。3.前进后退步伐：向前快速冲刺，在中场时改变步伐向后退前进，注意要求球员必须提起后脚根。